健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 排骨500克相克食物 | 玉米胡萝卜香菇适量 |
| 料酒酱油盐糖适量 | 葱姜蒜干红椒适量 |
| 大料花椒桂皮香叶鸡精适量 | |
炖排骨的做法
1.排骨用放料酒姜片水焯一下去味。
2.准备胡萝卜玉米香菇
3.用水焯好的排骨
4.锅里放水调料
5.放入排骨大火烧开后关小火炖30分钟
6.加入胡萝卜玉米香菇炖30分钟
7.加盐鸡精出锅成品图
炖排骨的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-28 20:06:41 阅读：143+
来源：本站原创 作者：邓安奇
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