豆干炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆干炒芹菜的做法

• 1.准备主要食材。

• 2.豆干切片，芹菜切段，红尖椒切丝，蒜子切片。

• 3.坐锅烧热油。

• 4.小火煸香蒜片。

• 5.加尖椒丝炒一分钟。

• 6.加豆干炒一分钟。

• 7.下入芹菜，立即放盐，味精，炒十五秒。

• 8.最后调入生抽，炒拌均匀出锅。

• 9.成品图。