健康功效
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 嘎呀鱼3条 | 豆瓣酱适量相克食物 |
酱焖嘎呀鱼的做法
1.准备好食材，嘎呀鱼除去内脏洗净，葱姜蒜切好
2.炒锅烧热，放豆瓣酱炒香，加葱姜蒜继续翻炒
3.倒入啤酒
4.放入嘎呀鱼，大火烧开，中小火炖
5.收汁后盛入盘中
酱焖嘎呀鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-26 14:05:37 阅读：3798+
来源：本站原创 作者：厉娜
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豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
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2.炒锅烧热，放豆瓣酱炒香，加葱姜蒜继续翻炒
3.倒入啤酒
4.放入嘎呀鱼，大火烧开，中小火炖
5.收汁后盛入盘中
