豆腐+白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

豆腐+白菜的做法

• 1.煎豆腐，画面太残忍，未留图

• 2.炒白菜。先将部分蒜泥放入热油煸炒出香味，然后放入洗好的白菜翻炒至七八分熟，放盐适量，然后盛出摆盘

• 3.炒豆腐。现将剩下的蒜泥与红辣椒丁放入热油翻炒，然后放入煎好的豆腐，加少量蚝油，盐，翻炒并加入适量水。翻炒出香味后出锅