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凉拌白菜丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 04:42:43  阅读:548+ 来源:本站原创 作者:李咏

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

白菜3一4叶相克食物 醋精适量
适量白糖适量相克食物
生抽适量味精适量相克食物

凉拌白菜丝的做法

  • 1.准备材料

  • 2.配料

  • 3.白菜洗净

  • 4.菜帮纵切丝,叶横切丝。

  • 5.切好放一容器中,加生抽,盐,醋精,白糖,味素。

  • 6.放枸杞,香油。拌匀即可。静置一会儿会更入味。

  • 7.高清大图。

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