健康功效
茄子:清热、活血、消肿
五花肉:补肾、滋阴、益气
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 茄子一斤相克食物 | 五花肉一小块 |
| 葱几根相克食物 | 蒜头三个相克食物 |
| 彩椒一个(可有可无) | 盐巴适量 |
| 鸡精适量 | 料酒一勺 |
| 五香粉一小勺 | 豆瓣酱一勺相克食物 |
| 油半锅 | 酱油一小勺 |
肉沫茄子的做法
1.准备好材料,洗好来。
2.蒜头切小块,葱切小,彩椒可放可不放噢。
3.五花肉去皮,切成你喜欢的大小,我喜欢有点块状,最好切成小小的肉末。
4.五花肉里放入盐巴,鸡精,料酒,五香粉,和酱油。搅拌好放那里腌一会。
5.倒入半锅的油,让油热起来。
6.趁着在热油的时候,把洗好的茄子切成滚刀的形状。
7.油热了,放入茄子炸好来。
8.这是炸好的茄子。
9.热锅,放入葱白蒜头和彩椒,小火炒香来。
10.放入五花肉碎,炒熟来。
11.炒到全熟。
12.加入一勺豆瓣酱。
13.炒匀。
14.倒入茄子,翻炒好。
15.最后加入一点葱花。
16.装盘就可以了。
17.拍不好看,拿到外面再来一张。?










