健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 莴笋两根相克食物 | 油适量 |
| 大蒜两粒相克食物 | 剁椒一小勺 |
| 鸡精适量 | 盐适量 |
素炒莴笋丝的做法
1.新鲜莴笋两根削皮洗净
2.莴笋切细丝，蒜切碎
3.锅中放油，油烧热放入蒜爆香
4.倒入莴笋
5.调入盐和剁椒，快速翻炒
6.最后调入鸡精，岀锅
7.成品图
素炒莴笋丝的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-25 18:01:09 阅读：5485+
来源：本站原创 作者：李铭顺
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