健康功效
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 腊肉200克 | 荷兰豆250克相克食物 |
| 姜一块相克食物 | 蒜3个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
腊肉炒荷兰豆的做法
1.腊肉买回用淘米水洗净。
2.腊肉切片。
3.荷兰豆摘掉茎膜，洗净。
4.热锅热油
5.放入腊肉炒香后，放入荷兰豆。
6.放入适量盐、水翻炒熟。
7.起锅盛盘。
腊肉炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-25 03:10:34 阅读：1015+
来源：本站原创 作者：李智楠
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