抱睡，奶睡，放下醒，睡不结壮，小短觉，是非倒置，不睡觉······
生了个娃，不但要没日没夜的喂奶，还要跟睡觉战役，当妈咋就这么难呢？
为啥这孩子便是吃饱了不睡？
为啥这孩子不睡还那么精力？
为啥孩子睡觉哼哼唧唧、扭来扭去、还摇头？
每个孩子都是绝无仅有的天使，每个孩子的先天性情、气质特色不同，他们的睡觉特色也不同，受必定的遗传要素影响，不随妈或许就随爸。
遇到了睡渣怎样办？莫非只能听其天然么？
了解孩子
有些孩子天然生成灵敏，有些孩子天然生成高需求。承受孩子的共同气质，接收孩子的不完美。
当妈妈们了解了孩子们的各有所长之后，也就能轻松愉快地承受实际了。睡得少其实也未必是坏事儿～
有些孩子天然生成灵敏，灵敏型的孩子对温度、湿度灵敏，环境要求较高，孩子的整个神经阈值很低，一点影响就会有反响。
相对来说很警惕，听觉触觉灵敏，精力旺盛，思想活泼，反响灵敏，遇见轿车跑得快。哈哈哈~这优点清楚明了吧。
尽管睡得少，精力还挺好，充电5分钟通话2小时。
比方皮肤的触觉灵敏：触觉灵敏通常是“难养型宝宝”。洗头哭，剪发哭，拉了哭，尿了哭，换个尿布他也哭。放下简略被发现，拉了尿了立刻醒，冷了热了简略醒，衣物不舒服了也不可。
关于触觉灵敏型宝宝咱们咱们能够给予恰当的触觉影响，比方：肌肤触摸，亲子抚触，浴巾按摩。
听觉灵敏：听见声响就炸，喜爱听轻柔的声响，妈妈的声响。常常给孩子播映一些孩子喜爱的舒缓的音乐，渐渐进步周围环境的声响影响。
嗅觉灵敏：对气味很灵敏，喜爱闻妈妈的滋味，或许不喜爱某种滋味，防止二手烟环境。
视觉灵敏：孩子对光线灵敏，睡觉环境不能有灯火影响，假如需求小夜灯能够低于床面。
孩子喜爱抱睡怎样办？
喜爱抱睡的孩子是喜爱相似子宫的感觉，这几乎是一切宝宝的独爱。
咱们咱们能够测验运用襁褓、睡袋来替代抱睡，假如孩子仍是不能够习气，家里人多的话咱们换着抱，人手不可的话也能够试试背巾、背带，或许渐渐过渡到趴在妈妈身上睡。
都试过仍然不可也不用太纠结，气候热了孩子天然就不喜爱被抱睡了。
好不简略抱睡着，放下就醒怎样破？试试这招儿怎样样？
夜醒频频怎样办？
人人都会夜醒，仅仅成人更简略自我安慰。
宝宝忽然夜醒频频，妈妈需求侦察般的剖析才能，来看终究是什么影响了孩子。
比方最近气候转热，宝宝的体温中枢调理发育还不老练，及时调整睡觉环境：温度适中（20～25℃），相对湿度60～70%，坚持室内空气新鲜，卧室安静，削减外界的影响，睡觉时给孩子穿戴舒适透气的棉织品衣服和被子，挑选贴身透气性好的尿不湿。
一起依据自家宝宝的月龄进行相应排查：
0-3月龄：肠胀气，猛涨期，腾跃期，程序育儿，守时喂食，哄睡方法的改动……
3-6月龄：厌奶期，大运动发育，出牙，别离焦虑，运动耗费少，白日影响过度……
6-9月龄：辅食增加不合理，逼迫进食，白日阅历不愉快，耗费过度，别离焦虑……
环境改动时间影响着孩子，哪怕是细微的改动，关于孩子来说都是有应战的，当孩深夜醒频频咱们应该查找原因，对因处理，家长尽量耐性安慰，增加有用陪同，协助孩子度过生理、心思改动期。
孩子未必吃饱了就必定要睡，关于吃和运动，需求细心考虑孩子吃的方法和量是否合理，运动耗费是不是满意月龄发育特色。关于辅食增加，你想要了解的都在这儿宝宝大运动比他人慢？真的是发育缓慢么？
睡觉不结壮哼哼唧唧，
摇头、撞头怎样办？
孩子白日阅历较多焦虑和压力，或许承受信息较多，大运动发育学会了新技能，出牙不适，过度疲惫，浅睡觉时大脑在温习白日所承受的信息和学会的新技能，有或许会呈现哼唧哭闹，也更简略醒过来，这时家长只需耐性安慰就好。
假如孩子仅仅哼唧两声翻个身，又接着睡了，家长不用太快干涉。
单纯的摇头、撞头，更多考虑孩子内耳发育，可恰当供给前庭影响游戏，促进孩子神经发育。
频频摇头、抓耳朵，家长需求排查环境是否过热、过干，孩子穿戴过多，有无湿疹、痱子引起的瘙痒不适。
是非倒置怎样办？
日夜活动清楚，室内光线昼夜显着差异。
和睡觉有关的激素皮质醇和褪黑素，简略讲，皮脂醇能够让人嗨起来，褪黑素能够让人更快入眠。
婴儿的褪黑素一般在12周构成，皮质醇在3~5个月构成。这需求家长渐渐协助孩子习气昼夜清楚。
日夜活动应该有显着的差异。白日小睡也不用挂上窗布，不需求故意制作安静环境，白日适度光照（防止直晒）。
夜间睡觉尽量关灯，需求小夜灯尽量低于床面，或许开着卧室门，翻开客厅灯带。
渐渐树立睡前典礼，洗澡，喂奶，抚触，讲绘本，睡觉······协助宝宝渐渐树立自己最喜爱的睡觉习气。
别的孩子临睡前不要游玩得过度振奋或许让孩子过于疲惫。
宝宝深夜哭了要不要抱？
先调查，再着手。
看看宝宝是否完全清醒，假如仅仅做梦哭了一声，或许仅仅哼哼唧唧一会自己又睡着了，可原地拍哄协助宝宝持续接觉。
假如孩子完全清醒，那就该抱就抱，该奶就奶吧。
深夜要不要换尿不湿？
不自动打断孩子睡觉，醒了再换。
睡前替换舒适贴身、透气吸收好的尿不湿/拉拉裤，协助宝宝舒适睡。可在半途夜奶时可及时替换尿布。宝宝夜里醒了，先换尿布仍是先喂奶？
宝宝爱趴睡怎样办？
仰着睡，趴着玩，坐在看国际。
仰卧是最安全的睡姿。
假如您的宝宝现已能自主翻身，能够很娴熟的在仰卧和俯卧之间切换，那即便深夜他变成趴睡也不用管他。再次之前假如您对宝宝偏心趴睡，请时间坚持身边有成人关照。儿童发育医师揭秘：宝宝睡觉本相竟然是这个！
放心
宝宝就像小电池，没电了天然会睡，多调查宝宝找到他的特色和规则，不用拘于他人的经历。
关于吃玩睡的形式，有的是吃玩睡，有的是吃睡玩，每个宝宝不一样，不用定需求如出一辙的生活方法，不断测验给宝宝合适的协助。
“放下执念，立地成佛”。
不管“睡渣”和“睡神”，都是咱们绝无仅有的孩子。
