近来港媒爆料，古巨基现已晋级当爸爸了，妻子陈韵晴已于上一年年末顺畅产子，现在宝宝现已三个月大了。很快，古巨基也发文宣告了这一喜讯，并附上了宝宝的相片和一家三口的牵手照。
说起来，古巨基与陈韵晴二人也是娱乐圈令人称道的神仙眷侣，陈韵晴本是古巨基的助理，在共处的过程中日久生情，相恋20年，总算在2014年修成正果。
古巨根本年现已48岁，妻子陈韵晴本就比他大3岁，已是52岁的高龄产妇了。那么咱们今日就来谈谈高龄产妇要怎么安全度过孕期？
在中国传统的观念中，女子的生命周期是七。《黄帝内经》中就说过：“女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气均匀，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”
也便是说到了四七二十八岁时，阳明脉到达了鼎盛时期，是女子一生中气血最旺的时分，尔后，气血就会逐步以很慢的速度递减，身体的各项机能也就逐步下降了。所以，咱们一般以为女子21-28岁是最佳生育年纪。一旦过了28岁，根本都能够算是高龄产妇了，只不过因为个人体质等方面的不同，高龄产妇也还会分为多种。这儿咱们就依据总的状况，给出一些整体性的，合适大多数高龄产妇的主张。
1、备孕期养成杰出的日子小习气
首先要远离烟酒，咱们都知道“吸烟有害健康”，其实整体来看，烟酒都是健康的大敌。尤其是关于备孕的爸爸妈妈而言，抽烟喝酒不仅对自己的身体欠好，乃至或许损害下一代的健康；
其非必须规则日子，准时作息。尽量少熬夜乃至不熬夜，确保满足的睡觉。只要这样才干够确保精力充沛，心态平缓；
最终，要放松心境，尽或许地坚持愉悦。人在心境好的状况下，抵抗力也会增强许多。
2、孕期恰当运动，坚持心态平缓
前面咱们说到，女子二十八岁时阳明脉到达鼎盛，气血最足，也是女子一生中阳气最足的时分，尔后阳气逐步削弱。而阳气关于生命来说至关重要，人这一生，婴儿时期阳气最盛，归于“纯阳之体”，生长的过程中也伴随着阳气的逐步削弱，而当一个人阳气耗尽之时，也就从另一方面代表着生命走到了止境。
所以说孕育生命需求母亲的阳气满足满足，而“动则生阳”，最好的养阳的方法便是活动，所以说高龄产妇在孕期一定要恰当运动，比如说恰当地走路，不要总是搭车出行，也能够在家里恰当地做一些家务活儿。
3、产后留意自我调查和调度
怀孕和出产时，产妇的身领会发作很大的改变。即便是适龄的产妇都需求一段很长的时分才干康复身体，关于高龄产妇来说，身体各项机能的康复需求的时刻更长，难度也更大。天然也需求支付更多的尽力关爱、呵护自己的身体。要留意自我调查，仔细领会身体的纤细改变，并及时采纳恰当的办法应对。
