健康功效
米饭：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 米饭半碗米饭/若干相克食物 | 什锦菜，一百克 |
| 葱丁（按自己喜爱放）若干 | 酱油五勺 |
| 盐两小捏 | 胡椒粉一小勺 |
| 鸡蛋一个相克食物 | |
菜饭拼酱油的做法
1.放入油，稍等一会放入什锦菜，翻炒放入盐，胡椒粉
2.翻炒菜至四分熟时放入米饭……翻炒
3.把饭弄匀后，放入打好的鸡蛋，放入葱花，
4.把鸡蛋炒匀后，倒入五克酱油，翻炒…
5.把酱油均分翻炒后 就是这个样子
6.重点是靠摆盘，找个圆形的碗，放入
7.等一分钟，盘子把碗里的饭扣在盘子上后，拿走碗，就是这个形状 然后可以在上面放些好看的菜叶，就完成了！
