高血脂作为常见病现已广为人熟知，会对人体健康发作巨大危害，特别是关于糖尿病人，会加剧并发症的发作、开展，可以说是糖尿病人的无声杀手！今日咱们就和糖友谈谈高血脂方面的问题。
1、高血脂的危害
很多研究资料标明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的风险要素。此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量反常、糖尿病的一个重要风险要素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以有必要分外的注重高血脂的危害，活跃的防备和医治。
高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的首要风险要素。像常见的动脉粥样硬化性疾病有：冠心病（包含心肌梗塞、心绞痛及猝死）、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。这些心脑血管性疾病的发病率高，危害大，病况发展阴险，其死亡率约占人类总死亡率的对折左右。
（1）高血脂会导致肝部功用危害，长时间高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后遭到危害、肝小叶危害后，结构发作变化，然后导致肝硬化，危害肝功用。（2）高血脂会导致高血压，在人体内构成动脉粥样硬化今后，会导致心肌功用紊乱，血管严重素转化酶会很多激活，促进血管动脉痉挛，诱致肾上腺排泄升压素，导致血压升高。人体一旦构成高血压，会使血管常常处于痉挛状况，而脑血管在硬化后内皮受损，导致决裂，构成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓构成状况下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。
（3）高血脂会导致冠心病，当人体因为长时间高脂血症构成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量削减，构成心肌缺血，导致心绞痛，构成冠心病。（4）高血脂会危害动脉血管，构成粥样硬化，很多脂类物质蛋白，在血浆中堆积移动，下降血液流速，并经过氧化作用酸败后堆积在动脉血管内皮上，并长时间黏附在血管壁上，危害动脉血管内皮，构成血管硬化。
2、高血脂的防备和医治
现代人因为日子的不规则，应付过多，现代中年人的患病率有增高的趋势。所以咱们更应分外的注重高脂血症的防治。高血脂症的防治办法首要有以下几点：
（1）合理的膳食结构。高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。操控热量的摄入，每人每天的热量摄入应操控在294卡/公斤体重内，操控动物脂肪和胆固醇的摄入量也应非常严厉，每人每天不宜超越300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超越一个，应发起吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、生果等。食盐的摄入，每人每天的摄入量应该在6克以内。（2）科学的日子方式。高血脂的防治还需要注意日子方式要有规则性，恰当的参与体育运动和文娱活动，不吸烟、不酗酒、防止精力严重，并要坚持杰出的心态。
（3）定时体检。45岁以上肥胖者、高脂血症宗族史者、常常参与应付者、精力高度严重者，都属高发人群，主张每年应查看一次血脂。（4）药物调理。调脂医治最底子的意图是防备推迟冠心病、脑中风等疾病的发作。当经过合理调整饮食结构、改动不良日子小习气、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至抱负水平常，就有必要用药物医治，医治高脂血症有必要长时间服药。
