原标题：积极人生大学郭宇宸、刘一凡老师：青春期的困惑从哪里来？

青春期的困惑从哪里来？

作者：郭宇宸、刘一凡

青春期似乎是一个问题特别多的一个阶段，是孩子和家长都非常困惑的一个阶段。比如说青春期的叛逆、早恋、情绪等问题，亲子之间冲突频发的问题，包括甚至厌学、逃学、抽烟、喝酒，还有离家出走，都是这个阶段特别有可能会出现的。

孩子在这样一个时间段，特别容易冲动、任性、脾气大等等，这些青春期的问题和现象，直接影响了孩子的学习，如果我们不能够及时有效处理的话，就很有一定的概率会葬送孩子的前途。所以我们肯定要好好的来研究和探讨一下，有关青春期这样的问题，包括它的解决方向。

然而青春期一定会有叛逆吗？一定会出现这样一些问题吗？当然不全是，可是这的确也是一个普遍现象。

我们大家可以避免很多很多的问题，前提是我们也可以有效的了解青春期的特点，能让孩子更顺利的度过青春期，同时帮助他们更好的成长，所以我们大家一起来了解青春期。

青春期实际上的意思就是我们说的青少年期，世界卫生组织将青春期的年龄界定为十岁到十九岁这个年龄阶段，那这个年龄阶段是人生中最重要的成长阶段，因为这是从孩子变成了一个成年人的重要发展阶段。青春期这个阶段是培养一个人的一个黄金时期。但我们也会发现，青春期也会出现很多的问题，因为青春期这个阶段是整个人生成长速度最快的阶段，也是变化最大的一个阶段。无论是从生理上还是心理上的变化，都是在这短短几年之内。而这里面有如此巨大的变化，孩子是不能适应的，而家长也不了解，也不认知，所以就会造成很多的冲突，很多的问题。

青春期有两个方面的巨大的变化，第一个是生理的变化，第二个是心理的变化。

首先是生理上的变化。

一个很明显的变化就是孩子们在这个阶段身高快速的增长，而且增长到他们自己都觉得意外的程度，因为一个孩子每一年在这个阶段会长高六到八厘米，甚至有的孩子在一年之内就增高了十几厘米，面对身体这样巨大的变化，孩子们是迷茫的。这时候就产生了很多的恐惧，同时也带来了孩子心理的一些情绪的变化。

青春期生理方面的变化除了身高的快速增长之外，还包括第二性征的变化。男孩开始出现喉结，开始出现遗精；女孩乳房发开始发育，开始来月经。在这些突变的情况下，孩子本身也是有压力和困惑的。一项研究表明处于青春期的男孩，他的睾丸素的水平增加了十八倍，而女孩儿的雌性激素增加了八倍，这些都会影响到孩子的情绪，情感。我们前面讲到的两点，更多的是我们也可以看得见的，孩子的青春期的一些生理的变化。

我们还有很多看不见的现象，但是特别令人开心的是，近十几年来科学家对青少年大脑的研究，有了非常大的一些突破，青春期孩子的大脑正在发生着剧烈的内在运作。

接下来我要讲的第一个重点就是青春期大脑当中的理性脑，几乎是处在一个停止工作的状态。为什么这么说呢？我们大脑当中有一个前额叶，这个前额叶就是负责理性分析的。在青春期我们的大脑的这部分它恰恰又处在一个快速发育的一个阶段，结果就会导致它的功能基本上停止工作。所以在青春期的时候，孩子很多事情是没有很好的方法思考清晰的，他也不能用他的理性来去管理他的感性的。

我要分享的第二个是我们负责情绪管理的大脑的部分又恰恰是非常活跃的。比如说负责恐惧和愤怒的杏仁核，就特别的活跃。这也就解释了，为什么青春期的孩子特别容易暴怒，特别容易冲动。

青春期大脑第三个变化则是我们的神经元是处在一个大量的削减和重整的这样的一个过程中，所以它会引发很多混乱。这也解释了我们常常会去问青春期的孩子，你为何需要这样做？他通常的回应就是“我不知道。”当然了，这会引起我们家长的一些愤怒，可是当我们了解到这些的时候，我想我们就多了一份理解，他是真的不知道。

说到这里大家应该了解到青春期孩子负责情绪部分的大脑，处在一个极度活跃的状态，所以他们特别有可能会出现情绪的波动敏感，并且容易冲动，而另一方面负责理性思维的大脑前额叶，又处在一个停止工作的状态，这就不难解释，为什么青春期的孩子会出现各种各样的混乱的状态。

我们去看单是在生理方面的这种变化，就会造成很多的混乱了，所以我们家长应该更多的了解孩子的成长，我们就能更多理解孩子，他为何会这样一个状态？为什么青春期的问题会这么多？

其次青春期的心理变化。

第一个是青春期阶段的孩子，他的自我意识在增强，他们开始探索我是谁？我是一个怎样的人？这样一个重要的课题。而在他探索的过程中，连他自己都是混乱的，他是不确定的，所以在这样的一个过程中，如果有人告诉他，你应该这样应该那样，这就会容易引起孩子的对抗，这就是为什么说家长说话孩子不听的一个重要的原因。因为在他的心中有一个声音：“我要做我自己。”，所以如果父母总是唠叨嘱咐，甚至指责太多呢，他内心会读懂这句话背后的声音，那就是说，你不信任我，于是他会将家长的规劝解释为不信任。

所以青春期的孩子觉得世界的舞台就是我的舞台，所以他很在意自我的形象，比如说身高、胖瘦体态、外表品味，非常非常注重自己的仪表和风度。所以我们会看到，就连很多的男孩在青春期这个阶段开始打扮自己，开始讲究卫生，开始一丝不苟的发型，甚至奇装异服，为什么呢？他在呈现着自己的状态。

第二个心理的变化，就是青春期的孩子独立意识会更加增强。因为在他的内在有一个声音：“我可以做我自己了，我长大了。”，所以青春期的孩子做了很多的事情，哪怕是反抗的、反叛的、不合时宜的都是为了证明我长大了，所以家长会说东他朝西，就像家长所说的这个时期的孩子不听话了，为什么呢？因为他要做他自己，因为他认为他长大了，他渴望独立，所以家长说，越掌控孩子就越对抗，因为他对抗的不是家长，他对抗的是因为你没有尊重他的独立。

而这样一个时间段呢，孩子为了证明自己长大，于是抽烟、喝酒、谈恋爱，他是向全世界宣布我长大了，我要独立了，我的人生我做主。这样一个时间段我们的家长就要给孩子足够的空间和尊重。

其实孩子们并不是一味的反叛，只是因为这种独立意识，他要做自己的这种需求被满足了，他的反叛也就消失了。

青春期的第三个心理的变化就是情绪的变化，而且情绪的状态很容易两极化。你会发现一会火爆，一会儿激动，一会儿又消沉，而且会为一点点小事而生气郁闷。你会发现，青春期的孩子情绪波动频率慢慢的升高，他们更加敏感也更加冲动，所以青春期被称为情绪混乱期。如果我们问清楚孩子，为什么发脾气？为什么这样暴躁？为何会这样消沉的时候呢？他也说不清楚，这时候就要求我们家长去接纳这种现象，因为孩子的这样的一个过程就是这个阶段的特点。

所以当我们了解这些，就明白了孩子乱发脾气、敏感冲动，他仅仅是一个现象。我们作为家长呢，不要追求道理，不要追究真理明辨是非。青春期就是这样一个多变的过程，而且变化如此大，如此快，家长和孩子都没有一份认知呢，就会变得很冲突，我们要做到了解才有理解，面对青春期孩子的问题，这样一些问题都是一个过程，我们家长们不要上纲上线。不然当你越掌控孩子，他们就会越逃离：越管教孩子，他们就会越反叛。

但如果我们家长懂得给孩子一份空间，一份尊重，一份信任，一份支持，让孩子感觉到自己是完全的被接纳被尊重，被认可，被信任的，这样他们就会充满了能量过好属于他的青春期。

当我们了解了青春期问题背后的心理、生理原因，我们自然多了更多的理解，也自然就多了一份接纳和尊重，我相信我们与孩子之间的关系也会更加的和谐，也因此我们会有了更多的机会，来更好的支持到孩子们的成长。

-------- -------- 积极人生大学 ----------------

责任编辑：