健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 豆腐一盒相克食物 | 青菜适量相克食物 |
| 肉丝适量 | 油适量 |
| 盐适量 | |
菜豆腐的做法
1.小青菜，豆腐。
2.小青菜洗净，控干水份，豆腐放一点点盐，肉切成丝，放入，盐，酒，淀粉备用。
3.炒锅烧热倒油放入肉丝翻炒片刻，放入青菜更翻炒一下，放入菜继续翻炒片刻。
4.最后放入豆腐放一点水，盖上锅盖煮一下，关火。
菜豆腐的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-21 20:11:40 阅读：7304+
来源：本站原创 作者：魏晨
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