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醋溜南瓜丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 19:44:05  阅读:2712+ 来源:本站原创 作者:段奕宏

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
红椒:温中、开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

南瓜1个相克食物红椒1个
1根相克食物少许相克食物
4颗相克食物适量
少许 调料少许
少许相克食物 鸡汁少许
辣椒油少许

醋溜南瓜丝的做法

  • 1.需要的食材

  • 2.将食材切好备用

  • 3.南瓜丝放水中浸泡2分钟 捞出控水 备用

  • 4.锅中放油 葱姜蒜炒出香味

  • 5.倒入南瓜丝 放盐 调料 鸡汁 翻炒

  • 6.炒至变软 放入红辣椒 少许辣椒油 继续翻炒

  • 7.最后放醋翻炒几下 就可以出锅了

  • 8.装盘了~完美出锅

  • 9.酸辣爽口 一起享用吧

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