前段时间，有过协作的汤唯和雷喜报一同承受采访，当主持人问到他们“你们最受不了互相什么”时，雷喜报几乎是刻不容缓地说，“最受不了汤唯拍戏时总是上厕所。”
汤唯的回应是用笑声化解为难，可雷喜报或许还并没有意识到问题：“拍十条，最少3次就要上厕所，每次我爱情酝酿好，她就来一句，导演，我要上厕所。”
此言一出，汤唯再也操控不住心情，立马脱离座位伪装趴在墙上大笑，可眼眶里却有泪水在打转。
或许雷喜报只当这是在搞笑、玩笑，但关于一个出产完不久就复工的妈妈来说，这样做无异于在她的伤口上撒盐。
关于许多产后宝妈来说，产后尿频都是避不开的问题，乃至有时候一个喷嚏、一个跨步都可能会导致漏尿，这在医学上被称为压力性尿失禁，原因主要是产后宝妈盆底肌肉松懈。
但是，女性产后的生理性尴尬，凭什么要被当成玩笑话？
试问假如能够，谁乐意在外人面前展露自己最尴尬的一面呢？
呈现这样的一种状况，其实正是母亲巨大的闪光点，让我们正真看到妈妈们究竟为孩子付出了多少。
除了产后尿频，宝妈们还面临着其他许多困扰。
恶露，宝妈产后会从下体排出，色彩各异，血腥味激烈冲鼻；
便秘，宝妈产后想拉却拉不出来，有时候强行排便还会带着血丝；
痔疮，产后宝妈坐躺的时间比较长，又兼有便秘，很简单患上痔疮、褥疮。
这些种种，都在困扰着产后元气大伤的衰弱宝妈们。
当然，关于产后如厕频频这样的一个问题，妈妈们仍是能够提早做一些办法的，这姿态就能够下降出问题的几率。
1、运用专业护垫
小宝宝要穿纸尿布，关于产后宝妈来说，其实也是有必要运用专业护垫的，尤其是出门在外，不是每时每刻都能找到洗手间，紧要关头护垫的作用可就大了。
必需要分外留意的是，宝妈运用护垫可不要随意拿个卫生巾就顶上，而是要购买、运用专门的护垫产品，有疑问能够向医师咨询。
2、多做缩肛运动
漏尿的原因是盆底肌肉松懈，那么假如宝妈盆底肌有力，状况就会好得多。
宝妈能够在平常多做做缩肛运动，将臀部上提再缩短肛门，每天做3组，每组15分钟，坚持一段时间就会看到作用。
不过在运动时宝妈也要留意运动强度、运动量，当心过量运动对身体形成损伤。
祝福产后宝妈们都能顺畅康复，健康安全！
