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海虾蔬菜披萨饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:43:25  阅读:9718+ 来源:本站原创 作者:马伊琍

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物 小海虾适量
圆葱适量相克食物 牛肉粒适量
家常中筋面粉适量适量
芝士碎适量适量
鸡精适量

海虾蔬菜披萨饼的做法

  • 1.准备好所有食材

  • 2.鸡蛋加半个鸡蛋壳的水搅匀,加入圆葱,虾,牛肉粒,面粉,搅成面糊,面粉不要加太多,要不做出的饼硬

  • 3.把电饼铛刷一层油,加热后倒入搅好的面糊,摊成圆饼

  • 4.待一面煎好后再翻过来煎另一面

  • 5.都煎好再翻过来,撒上芝士碎,没有也可以不加,直接撒上葱花出炉,我是突发奇想加点芝士碎

  • 6.均匀撒上芝士碎,待融化,就好了。

  • 7.出锅后装盘挤点番茄酱,撒点葱花就可以开吃啦

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