荆芥笋瓜素包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

笋瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

荆芥笋瓜素包子的做法

• 1.鸡蛋摊成蛋皮。放凉后剁碎。

• 2.荆芥摘洗干净控干水。

• 3.笋瓜用瓜擦子擦成丝。

• 4.粉丝开水烫软剁碎。

• 5.把以上所有的原料倒容器里加入辅料拌匀。

• 6.面团提前发好。

• 7.包好的包子凉水上锅，水开后大火蒸十五分钟关火，虚蒸三分钟揭盖，白白胖胖的包子。

• 8.一次吃不完可以放凉后装保鲜袋冷冻，下回吃时无需解冻，直接放蒸锅蒸大约二十分钟就和刚出锅时一样。