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洋葱炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 03:25:50  阅读:4997+ 来源:本站原创 作者:萧淑慎

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

适量猪肝一块相克食物
生抽适量料酒适量
洋葱半个相克食物 鸡精适量
姜蒜适量淀粉适量
青红椒各一半

洋葱炒猪肝的做法

  • 1.猪肝买回来冲洗切片泡血水,我都不知道换多少次水了,反正想起来就换,分分钟的事,不麻烦

  • 2.准备其他食材,姜蒜,青红椒切片

  • 3.洋葱切片

  • 4.猪肝泡好后洗净加少许盐、料酒、淀粉抓匀腌制

  • 5.热锅放油下姜蒜爆香后加入猪肝,腌制好后我没有再洗了,就用筷子挑出来炒的

  • 6.放入生抽翻炒均匀

  • 7.放入洋葱、青红椒翻炒断生

  • 8.加盐和鸡精调味后即可装盘享用啦

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