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虾仁卷饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 02:15:19  阅读:3950+ 来源:本站原创 作者:张智霖

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料

黄瓜半个相克食物鸡蛋2个相克食物
火腿适量相克食物胡萝卜一个相克食物
12个相克食物适量
胡椒粉适量 葱姜蒜适量

虾仁卷饼的做法

  • 1.准备好虾

  • 2.虾剥掉壳虾仁放入生抽胡椒粉,一点盐,葱姜,腌制20分钟

  • 3.虾仁炒熟胡萝卜丝炒好准备好黄瓜丝,鸡蛋丝,火腿,和卷饼

  • 4.所有材料用卷饼包好,就可以享用了

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