健康功效
茄子:清热、活血、消肿
食材用料
| 茄子4根相克食物 | 大蒜几瓣相克食物 |
| 青辣椒2个相克食物 | 干红辣椒或红辣椒4个 |
| 生抽1大勺 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 花椒粉少许 |
| 香葱1根相克食物 | 香油或食用油少许 |
| 香醋随意相克食物 | |
拌茄子的做法
1.成品图。
2.茄子洗干净上锅大火蒸熟,一般七八分钟。
3.大蒜剁蓉,青辣椒剁碎,干红辣椒剁碎,葱切花。
4.蒸好的茄子表面皱巴巴的就好了,从中间对半剖开一个口子,两头和底部不切断。刚蒸好的茄子内部有热气注意烫手!
5.依次撒上蒜蓉,青辣椒,红辣椒,葱花,再撒上盐,鸡精,淋入生抽,香醋,香油或食用油,最后撒上花椒粉,搞定!
6.开吃!
7.近图!
8.近图!
9.用两根筷子挑开成丝拌匀就可以吃了。










