健康功效
板栗：健脾、补肾、益气
食材用料
| 板栗500g相克食物 | 油适量 |
炒板栗的做法
1.准备原材料
2.将板栗切一裂口。
3.然后将切好的板栗清洗干净，控干水分。
4.起锅，放入少量油，将板栗倒入翻炒。
5.炒至裂口有适量开裂。注入和板栗平高水。
6.然后盖好锅盖煮至干。
7.煮至快干时，继续炒干。
8.最后炒至干后，装盆。
炒板栗的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-21 15:34:14 阅读：860+
来源：本站原创 作者：袁弘
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