我们想象一下，假如挂个专家号，大夫看完检测陈述后说，这情况，归于糖尿病前期。您会怎么想？遇到脾气欠好的，可能会觉得，这不是废话吗？都吃五谷杂粮，谁能确保不患病？没病的时分，哪个人不是处在疾病的前期呢？花几百块钱，聊几分钟，莫非便是要被奉告，未来可能要患病？这不算杠精，其实，学术界，对糖尿病前期也充溢争议。我们现在就来看其间的缘由。
我们先看概念的由来。糖尿病前期，是指糖调理现已受损，包含空腹血糖受损IFG和糖耐量受损IGT，IGT则指空腹血糖正常，但餐后血糖水平介于正常人与糖尿病患者之间的代谢情况。糖尿病前期的概念，最早是在2001年时，由美国糖尿病学会ADA提出的，将血糖轻度升高但又不足以确诊为2型糖尿病的情况，称为糖尿病前期。这个界说的内在，随后经历过7次调整，在最近的2019年，ADA乃至提出，主张考虑运用操控体重的药物医治糖尿病前期。
糖尿病前期，在学术规模内，现在有2个互不相让的观念。1种观念以为，糖尿病前期概念的提出，能够引起大众对糖尿病的重视，由于，这是重要的防备关口；另1种观念则以为，糖尿病前期夸大了患者人群，添加了不必要的担负，更像是概念炒作。两边在论争的时分，都会拿出相关的研讨数据，局面往往会很热烈。
发起运用糖尿病前期概念的学者说，有研讨发现，IGT及高水平IFG人群，具有更高的糖尿病发生率及发病危险，此外，对IGT确诊的糖尿病前期人群，进行生活方式干涉，在3到6年内，能够将糖尿病发病率下降50%。其间的机理可能是，高胰岛素需求是糖尿病的病因。
对立运用糖尿病前期概念的学者则以为，仅有IGT具有实践猜测含义，恰恰阐明，所谓糖尿病前期的人群被夸大了。由于，无论是IGT，仍是IFG，都是数字性概念，这类疾病的确诊切点，是患者是否呈现糖尿病并发症，其间最首要的是视网膜病变等微血管并发症。当空腹血糖到达或超越7mmol/L时，糖尿病并发症的危险明显添加，因而，7mmol/L便是糖尿病的确诊切点。空腹和餐后血糖，都代表着糖代谢的情况，有正常、糖尿病、单纯空腹血糖反常、单纯糖耐量反常等几种情况。糖耐量反常，实践上，代表的是单纯的餐后血糖升高，可是没有到达糖尿病的确诊规范；单纯空腹血糖反常，只代表空腹血糖超出正常规模，但没有到达糖尿病确诊规范。
有必要留意一下的是，2019年发布的ADA最新指南中，糖尿病前期的确诊规模再次扩展，IFG空腹血糖在5.6至6.9mmol/L之间，或IGT中的餐后2小时血糖在7.8至11.1mmol/L，糖化血红蛋白HbA1c在5.7%到6.4%规模内。假如按这个规范来计算，我们同胞中的糖尿病前期患病率就会高达50%以上，您说这是不是夸大呢？
普通群众，无法分辩学术争论的布景，我们只需求弄清楚1点，糖尿病前期是不是需求吃药？对这样的一个问题，有研讨结果显现，糖尿病前期人群在生活方式改进的基础上，联合运用二甲双胍、阿卡波糖等干涉，能够明显下降糖尿病发病率，可是，独自运用药物，并不能到达生活方式干涉的作用，并且，药物首要下降餐后血糖，关于空腹血糖影响不大。因而，假如被热心的大夫确诊为糖尿病前期，重点是改动生活方式，而不是急着四处找药吃。生活方式干涉的关键是活跃进行身体活动；饮食方面要操控碳水化合物的摄入量，削减红肉和加工肉类的摄入；坚持愉快心境，削减心理压力；将体重操控在正常规模，并留意监测血脂水平。简略总结便是，管住嘴，迈开腿，不要给自己添加额定的精神担负。糖尿病的确是极度影响健康和生活品质的疾病，可是，只需前期发现，并操控血糖水平缓并发症，是能够淡定地面临的。
爱谁，就把健康传给谁。
