在这个加快速度进行发展的社会，可以说注意力是对我们来说尤其重要。对于孩子们来说，注意力也是十分重要的，但是孩子们却没有足够的注意力让他们专注于一件事情上面。
比如我的一个邻居小妹妹，她妈妈用孩子活跃得像有多动症一样形容她。因为孩子不仅在学校的时候总是没有很好的方法好好的学习，在家的时候他也是没有很好的方法坐在椅子上超过二十分钟的。
她说每次她做完家务坐下来辅导孩子写作业的时候都会觉得孩子的事情实在是太多了，开始做作业还没有超过十分钟，孩子就会要求吃东西或者是喝水，一开始的话她妈妈还会好言相劝孩子等会再去。但是架不住孩子每个五分钟就给自己提各种要求，到最后她还是会暴走，然后把孩子骂了一顿。当她发现控制不住自己的时候，她就会叫来孩子的爸爸盯着孩子学习，自己出去冷静一下。
孩子在他爸爸的软磨硬泡下才赶在十一点之前完成了作业，但是这个作业明明在十点之前就可以很轻松的完成的。
她说她真的不明白孩子为什么老是坐不住。
孩子们为什么老是坐不住？
孩子们之所以总是坐不住并不是因为孩子们有多动症，而是因为孩子们的注意力不够集中。
孩子们的注意力不够集中这样的一个问题能够说是困扰了许多的家长，因为孩子们总是没有很好的方法安静的坐下来进行学习。孩子们的注意力不够集中不仅严重的影响到了孩子们的学习效率，有时候还会让我们因为孩子们的这种行为而跟他们进行争吵。
有的家长就说了，为什么其他的孩子在做作业的时候注意力那么的集中，我们的孩子就不会呢？
我们大家可以来了解一些下面的这个"斯特普效应"，看看是什么吸引走了孩子们的注意力。
什么是斯特普效应?
在心理学上面斯特普效应指的是干扰因素对于反应时间的影响。关于这个效应，有一个十分著名的实验。
这个实验是斯特普在1935年设计的一个实验，是通过两种相互矛盾的颜色，来干扰我们对于它的认知。
在这个实验中，我们把实验者分为两组。一组的字没有涂颜色，另一组的字涂成了与这个字完全相反的颜色。
比如我们把"黄"这个字涂成红色，然后要求实验者立马念出这个字。你会发现当这些字体没有上色的时候第一组会很快就能够反应过来这个字是什么，但是字一旦上色了第二组就没有很好的方法立马念出他了，因为他们被字的颜色所干扰了。
我们在看见这个字的时候我们的大脑会对这个字产生反应，但是由于颜色与我们大脑中以往储存的资料是不一样的，因此我们的大脑需要一段时间来思考这个字到底是哪种颜色。
通过这个实验我们大家可以知道当我们没有很好的方法认真的完成一件事情的时候，我们肯定是受到了其他因素的干扰。
干扰孩子们注意力集中的因素有什么呢？
外界事物的吸引
我们身为大人做一件事情的时候，如果旁边有我们感兴趣的事物的话我们大多数都是会被吸引过去的，更何况孩子们呢？
孩子们对于外界是充满了好奇心的，他们的自控力比起我们大人来说会更加的弱。他们在做作业的时候如果我们在孩子们的旁边放了手机或者是电视机的话，孩子们就会不自觉的被这些东西把自己的注意力吸引走了。
父母的错误陪伴
孩子们做作业的时候我们不管作业的难度总是会一直陪在孩子们的身旁，有时候我们的这种陪伴也会影响孩子们做作业的注意力。
因为孩子们做作业的时候也是需要独立空间的，我们坐在一旁的时候孩子们会一直注意我们的态度。他们会害怕自己的答案的正确率以及我们会不会突然的对孩子们发火。
因此我们如果想要陪伴孩子们做作业的话我们肯定要选择不会吸引孩子们注意力的方法。
不同年龄段的孩子的注意力是不同的
在孩子们5岁之前，让们的注意力是比较差的，因为他们十分容易被外界的事情吸引自己的注意力。
当孩子们逐渐长大的时候，他们的注意力就会不断的增强。因此，孩子们注意力如果不是特别好的话，我们也不可以揠苗助长。
那么我们该采用怎样的方法去争取的提高孩子们的注意力呢？
我们该如何提高孩子们的注意力？
我们既然从上面知道了什么是影响孩子们注意力集中的因素的话，我们就能够准确的通过这些原因去找寻提高孩子们注意力的对策了。
为孩子们打造一个良好的环境
外界的环境既然会那么容易的就影响到孩子们对一件事情的注意力的话，我们就要为孩子们打造一个学习的良好环境，减少孩子们在学习的时候外界对于孩子们的干扰。
比如孩子们学习的时候我们要把孩子们旁边的所有电子科技类产品都关掉，旁边所有孩子们喜欢的东西也都要暂时的放置在孩子们的视野之外。
当孩子们学习的时候外界吸引他们目光的事情没再次出现的时候，他们的注意力就会得到质的提高。因为他们只有眼前的这件事情可以吸引自己的注意。
给予孩子们自由的空间
孩子们学习的时候我们不能再一旁步步紧逼，我们要知道学习是孩子们一个人的事情。孩子们写作业的时候我们给予孩子们的陪伴要是适度的。
当孩子们要求我们的帮助的时候我们再给予孩子们帮助。就像意大利的一个教育家说过，当孩子们正在专注的做一件事情的时候，除非孩子们邀请了我们，否则不要轻易地去打扰孩子们，因为这会打断孩子们的思路。
我们大家可以要求孩子们自己按照我们帮助孩子们规定的完成作业的时间去完成作业，时间到的时候我们再去帮助孩子们检查作业。这样孩子们不仅会得到自由的空间做作业，也能要求孩子们在作业的时候做到注意力高度集中。
如果我们过度的盯着孩子们做作业的时候有一定的概率会引起孩子们的逆反心理，因此我们应该自己把握住一个"度"。
用舒尔特训练法去培训孩子们
舒尔特训练法就是我们在一张正方形纸张上画满25个小方格，在小方格上随意填写1到25任意的数，然后要求孩子们按照顺序把那些数字念出来。我们在旁边帮助孩子们记录每次所用的时间。
经过反复训练几次之后，我们大家可以发现孩子们完成的时间会缩的越来越短，这证明孩子们经过不断的训练之后他们的注意力正在逐步的提高。
我们要知道孩子们每天的注意力都是有限的。我们不可以邀请孩子们长时间的在一件事情上面保持着高度集中的注意力，我们应该让孩子们在保持了短暂的高度集中注意力之后休息一会再继续。
