普洱茶归于黑茶，是以云南大叶种晒青毛茶为质料，经往后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红，内质汤色红浓亮堂，香气共同陈香，味道浑厚回甘，叶底褐红。有生茶和熟茶之分，生茶天然发酵，熟茶人工催熟。“越陈越香”被公认为是普洱茶差异其他茶类的最大特色。
普洱茶首要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等区域。普洱茶考究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用办法丰厚，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄稠密，香气高锐耐久，香型共同，味道浓醇，经久耐泡。
普洱茶分为生茶和熟茶，但不管是生茶仍是熟茶，对人体的优点都是比较多的，下面介绍一下普洱茶对人体的优点！
1、缓解便秘
普洱茶单宁具有收敛效果，可使肠的活动更活泼，普洱茶能促进胃液排泄，协助消化，所以在每顿饭前及饭后喝普洱茶，都可以改进便秘，削减便秘对身体构成的健康问题。
2、防治冠心病
不喝茶的冠心病发病率为3.1% 偶然喝茶的降为2.3%， 常喝茶的(3年以上)只要1.4%。此外，冠心病的加重，与冠状动脉供血缺乏及血栓构成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多酚在煎煮进程中不断的氧化构成茶色素进动物体外实验均提示有明显的康宁、促进纤溶、抗血栓构成等效果。
3、提神醒脑
普洱茶进步睡觉质量。现代医学研讨标明，茶能提神首要由三个要素决议：
、是茶中含有的咖啡碱可以影响和添加肌肉缩短力，振奋中枢神经，加强推陈出新;
、是茶中的铁质在血液循环中起着不行忽视的效果;
、是茶中的芳香物质可以提神。
4、维护牙齿
普洱茶叶中含有氟等活性成分，关于牙齿的维护有不错的效果，一起常常用茶水漱口，关于口臭等也有不错的效果。
5、反抗变老
人体中脂质在氧化进程已证明是人体变老的机制之一，选用一些具有抗氧化效果的化合物，如维生素C与E能推迟变老，并且茶多酚还起及其重要的效果。别的，茶叶的氨基酸和微量元素等也有必定的抗变老成效。
6、助消化
普洱茶的瘦身成效一向被群众所了解和运用。每餐后喝一杯普洱茶，能有用影响咱们的肠胃，茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物能添加消化道的活动，因此就有助于食物的消化。
7、美容养颜
普洱茶可以促进人体的推陈出新，加速血液循环，改进身体平衡，然后起到美容养颜的成效。
8、生津养胃
茶叶中的茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等活性成分，能起到生津止渴的效果，熟茶汤质浑厚，品饮之后能在肠胃上构成维护膜，然后下降胃酸、以及食物中的酸性物质对肠胃凝膜的灼伤。
