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马齿苋饺子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 03:58:39  阅读:2381+ 来源:本站原创 作者:胡夏

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
马齿苋:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蔬菜汁饺子皮50个猪肉200克相克食物
马齿苋200克相克食物适量
鸡精适量 葱花适量
姜蓉适量

马齿苋饺子的做法

  • 1.紫甘蓝汁饺子皮(可以买现成的,也可以做其他自己喜欢的)

  • 2.,猪肉切块剁碎

  • 3.马齿苋剁碎

  • 4.把猪肉碎,姜蓉葱花一起剁碎,加入盐,鸡精搅拌均匀备用

  • 5.调好的陷料备用

  • 6.拿一个饺子皮,把陷料放在饺子皮中间(如下图)

  • 7.饺子皮对折,顺着折痕捏一下(如下图)

  • 8.顺着折痕往自己挤,挤出两个耳朵(如下图)

  • 9.最后把两个耳朵捏平,就成了饺子了(如下图)

  • 10.成品,每一个都这么做

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