怀孕了是一件值得快乐的工作，可闺蜜瑶瑶最近却郁郁寡欢的，和她聊天后才知道，本来瑶瑶怀孕后食欲不是特别好，前段时间瑶瑶妈妈托人给她带了一箱自家树上结的桃子，瑶瑶可喜欢吃了，每天都要吃上几个。
可瑶瑶的婆婆看到这景象，当场就发飙了，责备瑶瑶没安好意，无缘无故被婆婆一顿骂，瑶瑶悲伤的不可，赶忙问婆婆干嘛发那么大火气。
本来在婆婆老家有个说法便是孕妈妈不能吃桃子，有“逃子”之意，并且爱吃桃子的孕妈妈生的孩子毛发都会比较旺盛，要是个女孩子可吃大亏了。
这清甜可口的桃子还闹出这么大一个误解，必须得说封建迷信害人不浅呐。桃子味甜可口，并且含丰厚的铁质，养分丰厚，孕妈妈恰当的吃桃子既弥补了维生素，又能够使胎儿的皮肤变好。不过桃子再好，也不能多吃，避免腹泻，每天吃一个就好了。
孕期吃生果要记住“三吃三不吃”
能够多吃的生果3个特征：养分丰厚的、口味清甜的、含糖量比较少的。
市面上的生果多种多样，但不是每相同都合适孕妈妈们吃，合适孕妈多吃的要契合“养分丰厚、口味清甜、含糖量少”这三个条件，比方猕猴桃、桃子、苹果、樱桃等。
这类生果孕妈就算不小心多吃一点也不简单引发高血糖，别的苹果吃了还有润肠通便的效果，老话说“每天一苹果，医师远离我”，有的孕妈不爱吃苹果，能够将其打成汁。
每样生果的养分价值都有不相同的当地，主张孕妈们不要挑食，合理调配。
不要多吃的生果3个特征：活血化瘀的、含糖量高的、属热性简单导致便秘的。
孕前期少吃凉性、活血的生果，前期胚胎不稳定，或许小影响就会引发大问题。比方山楂、桂圆、杏等。山楂性寒，简单引起宫缩，而桂圆和杏则是炎热，或许会呈现漏红、腹痛、小腹坠痛，前期仍是少吃或许不吃。
孕晚期少吃荔枝，尤其是血糖高的孕妈，荔枝含糖量高，吃太多还或许会引起上火，呈现便秘现象。
一些热带生果如芒果、菠萝等，孕妈也不要吃太多，避免上火便秘，还有的孕妈或许会对芒果过敏，需求慎重食用。
