红枣枸杞茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红枣枸杞茶的做法

• 1.先把红枣洗净，放入锅中。

• 2.用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。

• 3.红枣、枸杞、冰糖。

• 4.把枸杞洗净。

• 5.把枣放到玻璃茶壶里。

• 6.放入枸杞。

• 7.放冰糖，倒入刚开的热水。

• 8.焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就可以喝了。

• 9.早餐饭后，冲上一壶红枣枸杞茶，真是享受生活哦~