2019年11月20日（周三），我院呼吸内科在龙凤广场进行健康义诊及美好呼吸慢阻肺免费筛查活动。
活动内容
活动主题
“美好呼吸”慢阻肺筛查
活动时刻
11月20日上午9：00—12:00
活动地址
龙凤广场
活动内容：
1、免费健康义诊
2、美好呼吸-慢阻肺免费筛查
3、辅导呼吸操、缩唇呼吸、腹式呼吸等。
科普知识
国际慢阻肺日是由全球缓慢阻塞性肺疾病建议（GOLD）与国际各地的卫生保健专业技术人员和COPD患者集体协作安排的活动日，每年11月第三周（或第四周）的周三为国际慢阻肺日，其意图是进步对缓慢阻塞性肺疾病的知道，进步全国际的缓慢阻塞性肺疾病标准诊治。
（一）什么是缓慢阻塞性肺病
COPD是一种以气道和肺部炎症为首要发病机制，引起气道和肺部结构改动和粘液纤毛功能障碍等病变，终究导致不完全可逆性气流受限为特征的（包含缓慢支气管炎和肺气肿在内）的缓慢肺部疾病。长时刻咳嗽、咳痰、呼吸困难是COPD的三大首要症状。
（二）什么原因引起
1.吸烟无疑是导致COPD最首要的原因之一。在我国吸烟人群COPD的发病率约为不吸烟者的两倍。
2.职业性粉尘和化学物质触摸。
3.室内空气污染和生物燃料。
4.重复呼吸道感染。
（三）首要临床表现
一、进行性加剧的呼吸困难，活动后加剧。
二、有部分患者可在缓慢咳嗽、咳痰基础上呈现呼吸困难。
三、前期在劳累、上楼或爬山时有气促，逐步开展至难以担任本来的作业，乃至静息状况也感气促。
（四）健康宣教
1、戒烟
2、社会心理支撑
3、药物医治COPD患者出院后应遵医嘱持续服药，不行随意增减剂量或停药。
4、长时刻家庭氧疗：鼻导管低流量（1-2L/min），每天要进行15个小时以上。
5、饮食辅导给予养分丰厚、易消化、高热量、高蛋白、高维生素，清淡饮食，发起少食多餐，多吃新鲜生果、蔬菜，多饮水，添加纤维素。
6、防备感染活跃防备感染，增强机体免疫力，活跃防备上呼吸道感染和消除对呼吸道的影响要素。确保足够的睡觉，加强训练。在冬春呼吸道流行症流行时，不要到人多拥堵的公共场所去，削减感染时机。
7、咳嗽训练辅导辅导患者出院后进行有用的咳嗽训练。办法：（1）身体向前歪斜，选用缩唇式呼吸办法做几回深呼吸，最终一次深呼吸后，张开嘴呼气期间用力咳嗽，一起顶住腹部肌肉。办法：（2）做两次深呼吸后屏住气，用力自肺的深部宣布，做两次短而有力的咳嗽。
8、呼吸肌训练辅导
1、腹式呼吸患者取立位，体弱者也可取座位或仰卧位，上身肌群放松做深呼吸，一手放于腹部一手放于胸前，吸气时极力挺腹，也可用手加压腹部，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出，一般吸气2s，呼气4~6s，吸气与呼气时刻比为1：2或1：3。用鼻吸气，用口呼气，要求深吸气缓慢呼气，不行用力，每分钟呼吸速度保持在7~8次左右，开端每日2次，每次10~15min，娴熟后可添加次数和时刻，使之成为天然的呼吸习气。
2、缩唇呼吸法
办法为：用鼻吸气，缩唇做吹口哨样缓慢呼气，在不感到吃力的情况下，主动调理呼吸频率、呼吸深度和缩唇程度。每天3次，每次30min。
9、复查指征COPD患者或许并发自发性气胸、肺部感染、呼吸衰竭、缓慢肺源性心脏病、消化性溃疡等疾病。因而患者应做到每6~12个月复查1次，如呈现咳嗽加剧、痰量增多黏稠、痰色变黄、气急加剧、发热、胸痛、厌恶、吐逆、腹痛、腹泻或便中带血时应及时就诊。
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