入冬后，听到最多的便是家长的抱怨声：孩子欠好养、孩子难带总患病……等等，孩子为何会呈现这些现象呢？这就要从饮食上找原因了，俗话说得好：“孩子的病大多都是吃出来的”，吃的不对，天然缺点就多了。
云姐家的孩子4岁半了，每到换季或许降温的时分，总是患病，入冬后，更是三天两头的请病假，云姐想着给孩子调度身体，常常熬些骨头汤、鸡汤给孩子喝，连着喝了一阵子，孩子患病的次数更频频了，也不爱吃饭了，还重复发烧，让云姐慌了神。
其实，孩子体质差，常常患病，与饮食是分不开的，要找本源的话，是孩子脾胃衰弱，消化吸收差，孩子养分摄入缺乏，体质天然会跟着变差，甭说长个了，正常发育都是问题。
劝说：6岁之前，3类食物“打死不能给孩子吃”，家长别不妥回事儿！
1、冷饮凉食要少吃
甭说是孩子了，面临冷饮凉食，大人都不由得，可是孩子的脾胃却承受不住“凉”的影响，会形成肠胃消化系统紊乱，损害脾胃，孩子养分吸收能力受损的一起，让孩子简单拉肚子，因而，冷饮凉食，真的打死都不能给娃吃。
2、过敏生果别乱吃
生果尽管能给孩子弥补许多的维生素，可是也不能乱给孩子吃，想吃啥生果都满意，像芒果、荔枝等含有过敏原的生果，就别给孩子吃了，孩子身体各机能发育不完善，自我保护意识有待进步，很简单受伤。
3、各种饮料要少喝
孩子6岁之前，发育速度快，体内的推陈出新也快，简单短少水分，可是不能让孩子想喝啥喝啥，像果汁、碳酸饮料、功能性饮料等，就不要给孩子喝了，简单伤脾胃不说，还会稀释胃酸，下降孩子的消化吸收，简单让孩子三天两头的患病。
冬天吃的杂，孩子常常患病，要紧记保养孩子的脾胃，无妨喝些寡甜乳末：
许多家长为了孩子能够安稳度过冬天，常常给孩子“补养”，孩子吃的杂，很简单伤脾胃，常常患病，假如能够，家长紧记给娃调脾胃，能够常常喝点寡甜乳末，来协助孩子整理体内的积食，保养脾胃，促进养分的吸收，然后助力孩子的发育。
