健康功效
罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
料酒：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 罗非鱼 | 蒜蓉 |
| 料酒 | 盐 |
| 酱油 | |
香煎罗非鱼的做法
1.罗非鱼宰杀干净，加料酒稍腌一会。
2.下油锅慢火煎透。
3.出锅前加些盐和酱油、蒜蓉再焖两分钟，即可。
香煎罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-20 03:12:48 阅读：3614+
来源：本站原创 作者：贾一平
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罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
料酒：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
| 罗非鱼 | 蒜蓉 |
| 料酒 | 盐 |
| 酱油 | |
1.罗非鱼宰杀干净，加料酒稍腌一会。
2.下油锅慢火煎透。
3.出锅前加些盐和酱油、蒜蓉再焖两分钟，即可。
