健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
木耳：润肺止咳、补气、止血
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
食材用料
| 油菜500克相克食物 | 木耳80克相克食物 |
| 虾皮相克食物 | 蒜蓉 |
| 盐 | |
木耳炒油菜的做法
1.油菜洗净后热水中焯一下。
2.取出沥干水分。木耳切丝。
3.起油锅，蒜蓉虾皮爆香。
4.放入油菜和木耳翻炒，放入盐即可出锅。
木耳炒油菜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-20 03:08:23 阅读：9175+
来源：本站原创 作者：立威廉
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