
大众号《宝宝辅食达人》收录了我给宝宝做过的1000多道辅食,每日原创继续更新!
我最近真是爱上了简略快手、饱腹喷香的蒸糕类,能当早餐吃,又能给娃做课间零食和加餐,把一切食材倒入大碗里一搅一蒸,几乎不要太简略。
所以为了寻求更完美的滋味、更细腻的口感还有更高的养分,我就立异了今日这道异乎寻常的“鸡蛋糕”。
这次我在一般的鸡蛋糕中参加了酸奶、果干和面粉,食材确保家家都有,但结合起来的口感还真是特别,太让我惊喜了。
有着酸甜交错的奶香味、香气扑鼻的蛋液味、还有新鲜浓郁的蔓越莓干,一口吃下去香浓又细滑,甜丝丝软乎乎的,让人无比满足。
快手程度肯定超乎你幻想,不捣泥、不揉面、不塑形,连食材都不必提早处理,往碗里一倒一拌和,蒸好后就能收获到丝滑顺爽的小蒸糕了。
酸奶+鸡蛋+主食+果干,假如你想给娃做早餐的话还能够调配一碗蔬菜汤,确保养分样样全,还能弥补蛋白质、进步免疫力。
这一份我吃着都特别满足,降服宝宝的食欲更是不在话下!
- 酸奶鸡蛋糕 -
参阅月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材预备:酸奶180毫升、鸡蛋3个、低筋面粉60克、玉米淀粉15克、蔓越莓10克 辅料:白砂糖5克
操作时刻:10分钟
甘旨指数:★★★★★
*以上食材量仅代表制造量,不代表宝宝的一餐食用量
- 1 -
先将鸡蛋打入碗中,再参加酸奶、白砂糖。
*酸奶尽量去挑选无增加的,配料越洁净就越合适宝宝喝。白砂糖归于辅料,可加可不加,首要看宝宝对天然食材的承受程度。
- 2 -
将一切食材用筷子拌和均匀。
- 3 -
然后在碗中参加低筋面粉、玉米淀粉。
*低筋粉的蛋白质含量在6.5-8.5%,口感会更软更好吃,假如家里没有也能够替换成中筋粉。
- 4 -
将糊糊搅打至顺滑、无颗粒的状况。
- 5 -
模具内侧刷油,底部铺一层硅油纸。这一步的作用是为了防粘,便利做熟后能更好的脱模。
- 6 -
将一切蛋糊倒入模具中。
*假如有腊肠模具的姐妹们这步能够将食材直接倒入模具中,会更省劲。没有模具的姐妹直接拿耐高温的小碗替代就好。
- 7 -
蛋糊外表再参加适量蔓越莓碎,提高下口感。蔓越莓干也能够替换成蓝莓干、葡萄干、坚果碎等等。
- 8 -
盖上耐高温保鲜膜,四周用牙签扎上小眼。
*假如没有耐高温保鲜膜就盖上一个小盘子吧,首要是为了避免水汽进入,影响蒸糕的口感。
- 9 -
放入蒸锅,用中大火蒸20分钟左右。
*冷水上锅,水开后开端计时,我主张蒸好后不要马上开盖,焖5分钟作用更好。
- 10 -
待熟透后取出,给鸡蛋糕脱膜,再切成小片。
*用小刀在四边齐截圈,再倒扣脱模,撕掉油纸就好,十分简略。
- 11 -
这样宝宝抓着吃更便利,又软又顺滑,带着酸奶、果干的香甜味,怎样吃都不行!
我给宝宝做过的辅食,都拍成了视频收录在了我的大众号《宝宝辅食达人》里,微信大众号查找“宝宝辅食达人”重视就能够查看到啦!
育儿和宝宝辅食增加、喂食问题都能够加我私家微信:shipu996










