正式进入十一小长假，开不高兴！有没有趁着天高气爽，拖上家族带上娃出门散步一圈呀？作为一年中除了新年最长的假日，必定是不能糟蹋的啦，看看祖国的大好河山仍是很有必要的嘛！
不过要说起出门游览，家有孕妈/宝宝的朋友仍是会意生犹疑，惧怕国庆人多车多不安全，在外饮食住宿也不方便，总觉得“待在家里最安全了”。但是，这......不是因噎废食么，孕妈/宝宝的健康的确要分外留意，但也不能大门不出二门不迈呀~
十分困难找到个小长假，能够一家人愉快地出门散心，时机也挺不容易的。并且，怕“人多推搡引发安全事故”的话，晚几天出门错开出游高峰期，会好许多的，并且不是每个地儿都是人山山山人海海海啦。
俗话说，“衣食住行” 乃人生中四大重要part，居家游览皆不行疏忽。那今日呢，小编就从这四个方面来跟咱们聊聊：带孕妈/宝宝出门，需求留意的那些事儿！众位准爸爸啊新手爸爸啊，能够来做做攻略，不要盲目严峻+忧虑，出门玩嘛，便是要开高兴心放轻松呀~
衣
或许会有外出游览的孕妈在纠结要不要穿防辐射服，究竟......机场那么多辐射（其实并没有）。
先不说这些辐射有没有害了，单就市面上能买到的防辐射服，其实压根儿就防不了啥辐射啊，人家专业的防辐射服但是从头到脚包裹的结结实实的铅衣哦。
并且，一般的辐射对人体也没啥损害啦，又不是去太空、放射科、核电站、某些实验室、核泄漏的当地等，防辐射服最大的用途或许便是“求个心安”了~
依据气候来穿衣服就好啦，热了脱冷了加！别的，宝宝的着装真的也很有必要说一说，不要看着降了点温就拼命给他加衣服啊，适量增减，坚持跟大人相同就好啦。温馨提示：判别宝宝冷热，要摸他后背哦~
食
民以食为天嘛，不过坊间传言孕妈妈可多不能吃的了，上网一搜就能看到，孕妈妈不能吃山楂葡萄龙眼柿子榴莲辣椒菠菜木耳螃蟹......还特别加了一句：能不吃尽量不吃，如果呈现什么结果，就懊悔都来不及了。
其实，小编想说：孕妈妈没那么多可忌口的啦，究竟吃货特点没办法躲藏啊！
外出游览，在吃的方面最需求留意的仍是卫生洁净程度，尽量挑选能看到后厨的餐厅，心里好有个谱儿。别的，真实不能吃的，其实是这些：生的食物；未经高温消毒乳制品、蛋黄酱。冰箱里拿出来没加热的剩菜；含汞量高的鱼；会引起你过敏的食物。
其他的，操控摄入的量，别吃太多，撑到自己就不好了啊。对了，烟酒啥的，仍是主张戒掉哟~（当然，关于有疑问的食物，不敢吃也不要紧的）
住
外出游览，关于“住”这回事儿，仍是以咱们的预算和玩耍方法来定哦，留意舒适度和人身安全即可。不过，小编仍是尽量挑选交通便当的，如果呈现什么跌打损伤，也好及时就医嘛~（呸呸呸）
行
出门嘛，大交通最重要了，去远点的地儿，常常免不了要坐飞机！小编就常常看到有朋友在问：孕妈/宝宝究竟能不能坐飞机啊，会不会有危险呢？
呐，在这儿一致答复了哦：能够的！当然，这儿必定还有一个前提了，便是：孕妈和宝宝都确保在健康状态下。
宝宝乘机须知
带宝宝乘坐飞机，无法在网上处理值机，需求家长前往机场货台处理。
若是宝宝还小，能够在处理值机时，咨询工作人员看是否能够请求婴儿摇篮。
飞机遭受气流波动时，最好不要给宝宝喂奶，防止形成呛奶。
飞机起飞或下降时，别让宝宝睡觉，能够给他喂奶/水来缓解耳朵不适的症状，由于吸吮和咀嚼能够减轻鼓膜压力。
孕妈乘机须知
尽量防止在孕早期和孕晚期坐飞机，防止呈现流产或早产等危险。
如有出行方案，记住咨询一下自己的产检医师哦，若是孕周较大，在买票时也可问询一下航空公司。
（图片来历 @陈·橘）
出行记住穿宽松衣物和鞋子，安全带能够系在腹部以下，若惧怕双腿肿胀，能够试着穿医用弹力袜。
如有严峻的早孕反响、前兆流产、多胎妊娠、妊娠并发症等不适症状，主张仍是不要乘坐飞机。
国际那么大， 宝宝和妈妈都能够去看看呀！小长假出游，记住提早做好攻略，避开高峰期，留意安全哈~
最终呢，值此十一佳节，祝咱们的祖国70岁生快！也祝一切宝宝安全来临，健康成长！
