立秋过了，意味着夏日挨近结尾，秋季行将开端！秋季是个要特别留意“呵护”的时节，午后的阳光仍然激烈，可是迟早的温差开端显着。
咱们应留意迟早温差，及时给宝宝增减衣物。饮食上应挑选滋阴、润肺、清热、安神一类的食材。秋季枯燥，为了避免宝宝皮肤、唇舌枯燥和鼻出血，应及时弥补水分和维生素。特别要留意以下3点：
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立秋后，孩子千万要留意的三点！
立秋过了，意味着夏日挨近结尾，秋季行将开端！秋季是个要特别留意“呵护”的时节，午后的阳光仍然激烈，可是迟早的温差开端显着。咱们应留意迟早温差，及时增减衣物。饮食上应挑选滋阴、润肺、清热、安神一类的食材。秋季枯燥，为了避免宝宝皮肤、唇舌枯燥和鼻出血，应及时弥补水分和维生素。
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警觉“秋老虎”
尽管气候逐步凉快，可是仍有余热。所以白日仍是需求降暑，以防宝宝中暑。首先应保证宝宝具有足够的睡觉，及时补水，多吃一些新鲜的果蔬。别的避免让宝宝持久地待在空调房内，外出时留意备好水壶、遮阳伞等防暑物品。
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当心腹泻
立秋之后至12月，是婴幼儿发作腹泻的高发时段。家长应做好防备宝宝腹泻的护理作业。首先应留意宝宝口腔和皮肤的清洁作业，勤换尿布。大便往后需求及时用温水清洗小屁屁，避免发作尿布疹。其次留意保暖，当宝宝身体发凉时，能够运用暖手袋取暖。别的坚持室内空气流通和环境整齐，远离患者，避免穿插感染。在宝宝康复时，要添加养分，食用易消化的食物。
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饮食既滋阴又润燥
入秋后，白日气候还很炽热，宝宝简单疲倦、无力，所以饮食需求既滋阴又润燥。咱们能够适量添加一些与润肺、除燥、生津成效的食材，比方莲藕、红枣、银耳、山药、荸荠、百合等。秋季需求补肺气，不宜食用辛辣食物，简单损伤肺。家长多给宝宝进食桔子、猕猴桃和西红柿等添加胃酸的果蔬，削减食用西瓜、黄瓜等寒凉食材，避免损伤脾胃。
“温馨小贴士”
无论是宝物仍是大人们都要留意啦~~
1、气候转凉，主张我们少吹空调，晚上不要再盖毛巾被了，当心着凉、伤风！（尤其是儿童、老年人）
2、衣服不要穿太少，也不要穿太多。适量添衣让身体逐渐习气温度的改变，秋天温度改变是很快的。
3、要留意自己的饮食调配，多吃些蔬菜、生果，如苦瓜、冬瓜、黄瓜、梨、木耳等，清热解毒，滋阴生津。
4、要多喝水，豆浆、茶水等粥品适合。多吃豆类等高蛋白植物性食物，多喝豆类饮品，少吃油腻的东西。
5、应留意自己的饮食卫生，气温还不是很低，所以食物还易繁殖细菌，运用后会引起肠道疾病，所以要养成洁净卫生的习气！
