女儿在3岁之后，就常常便秘。带她去医院。医师说没什么问题，一般是饮食不妥引起的，有一些消化不良的状况，主张平常饮食清淡，多喝水多运动。前期先买些益生菌给孩子弥补，就给我开了一盒黄益十菌，吃完没什么用，偶然一次跟朋友谈天，她说之前她家宝宝也有便秘状况，喝黄益十菌有用啊，现在不怎样会便秘了，我就给我女儿又买了一盒，喝完一盒仍是相同会便秘。再次咨询朋友，她问我是怎样冲服的，有没有喝其他药物一同吃，我才知道本来我的用法一向错了。后边用对办法之后宝宝的便秘就好转了。
信任许多家长都不知道在运用益生菌需求留意什么？下面小编就依据经验总结一下：
益生菌最好在饭后20分钟服用。饭后进入胃的食物可耗费大部分胃酸，胃酸浓度下降，更利于大部分益生菌活着进入小肠发挥最佳成效。
1、服用抗生素时。抗生素尤其是广谱抗生素不能辨认有害菌和有益菌，所以会把它们悉数杀死。过后补点益生菌会对保持肠道菌群的平衡起到很好的作用。
2、食欲不振、消化不良、急慢性腹泻、大便枯燥和色彩深及吸收功用欠好引起的营养不良时，都能够给宝宝弥补益生菌。
3、早产、剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到满足的益生元，为了肠道菌群的正常化，应该适量弥补益生菌和益生元。
4、关于免疫力低下或许需求增强免疫力的特别时刻（如某种盛行疾病期间），能够起到防备作用。
5、带宝宝出行或旅行时带点益生菌类产品，假如宝宝肠胃不舒服，服用后能够有用改进症状。
6、牛奶、鸡蛋过敏的患儿，在挑选益生菌时，牢记不要挑选含有牛奶、鸡蛋成分的益生菌产品，避免使症状加剧。
7、最佳服用时刻是早晨，胃酸低，有益于益生菌吸收。
8、可在早饭前或同早餐一同服用作用最佳。
9、37°温开水送服，与热饮、热食离隔30分钟服用，避免损坏益生菌。
10、运用益生菌时与抗生素等药物距离至少2个小时。
11、益生菌归于厌氧菌，独立小包装的益生菌开封后或许会被氧化，使活菌变成死菌，因而，一次没吃完下次服用或许会失效。
最终提示我们，益生菌制剂不是保健品，不主张长期运用，宝宝没有便秘 积食 腹泻等肠胃问题的时分，能够不必喝。家里能够备一些，在换季的时分或许宝宝有肠胃不适偶然给宝宝喝。
