入秋后，气温下降，全体凉快了不少，本来是件功德，盛暑总算过去了，可是关于宝妈来讲，未必了，由于宝宝年纪小，身体各系统发育不成熟，“有形无神”，入秋后，很简单患病。
这不，我表妹最近就遇到了孩子患病的问题，表妹是新手妈咪，没有什么带娃经历，全赖探索。进入秋季，该怎样给孩子穿衣，成了让表妹最为头疼的问题，穿多了，怕孩子热着，受不住；穿少了，有忧虑孩子一早一晚的受凉患病。
其实，入秋后，宝宝穿衣是很有“学识”的，妈妈们紧记“三暖一凉”的口诀，给宝宝穿衣，宝宝秋季患病的次数是会削减的。
何为“三暖”？
榜首，背部暖。背部能够算是人体最抗寒的区域了，宝宝也是相同的，假如摸着宝宝背部凉冰冰的，那就意味着宝宝发冷，很简单风寒入体，受凉患病。相反，背部都是汗水，则是热，给孩子少穿点吧，避免孩子受不住。
第二，腹部暖。为什么要求宝宝的腹部是暖的呢？由于是肠胃地点之地，肠胃免疫占有人体免疫系统的80%。假如孩子腹部受凉，肠胃很简单受损，腹泻、伤风、发烧等问题也会接二连三，让宝宝遭罪。
第三，手足暖。要知道，四肢有着许多的穴道，简单不能受凉的，大人手足冰凉，都睡不着，简单患病，更何况发育没有完善的孩子呢。
那么，“一凉”又指的什么呢？指的是头部凉。入秋后，许多宝妈觉得天凉了，带宝宝出门必戴小帽子，殊不知，宝宝头部喜凉不喜热，特别时分口鼻处，穿太多，很简单让宝宝呼吸不畅。
总归，“三暖一凉”的口诀并不难记，入秋后，宝宝仍是需求留意的。别的，还能够从饮食、晒太阳两方面，来帮孩子进步抵抗力，来削减孩子患病的或许。
饮食：素日里留意保养孩子的肠胃，给娃喝点多糖乳清或者是养胃粥，经过协助孩子健脾强胃，来进步养分的吸收利用率，然后树立完善孩子的肠胃免疫系统，改进孩子的体质，孩子抵抗力强了，患病的或许自然会削减。
晒太阳：或许会有家长想，晒太阳能让孩子少患病，怎样或许？殊不知，秋季空气枯燥，细菌活泼性高，常常带着孩子晒晒太阳，能够灭菌，还能促进血液循环，促进孩子身体的推陈出新，让孩子少患病。
