俗话说：“立了秋，扇子丢”，进入秋季，气温一天比一天低，不像夏日那样酷热，人们觉得舒适了不少，可是宝妈们要打起精神了，夏日是防晒、防蚊虫，秋季气温忽高忽低，并且雨水少、气候枯燥，细菌和病毒都很活泼，就要当心孩子生各种“杂病”。
这几天，不少宝妈就诉苦：“我太难了，带娃真得太难了！”孩子三天两头患病，伤风还没好，腹泻又“上阵”，这还不打紧，主要是除了患病，孩子喉咙痛、痰多、胃口不振、消化不良等状况，会继续好久，并且吃药也不管用，眼看着孩子“蔫儿”了相同，一整天萎靡不振，家长疼爱又无法。
这个时分，家长首先要了解下面2件事：
1、小儿脾胃常缺乏
实际上，伤风、腹泻等孩子秋季常遇到的问题，大多是细菌病毒引起的，继续的周期很短，顶多3-7天就能够缓解，可是患病期间，肠胃功用会下降，肠道粘膜也遭到损害，孩子的脾胃天然生成发育不完善，比不得大人，一时无法康复，所以喉咙痛、内火旺、咳嗽痰多、消化差等症状才会时断时续、好不了。
2、盲目进补不可取
孩子一患病，胃口欠好，家长就特别疼爱，想着给孩子进补，吃点有营养的，才能让孩子好得更快，可是上面也进步了，孩子的肠胃粘膜受伤，脾胃功用弱，饮食应该尽可能清淡，进补能够添加蛋白质、维生素的摄入，假如盲目的吃鸡汤、肥腻的肉食等高脂肪的食物，反而给脾胃添加担负。
秋季孩子患病、有内火？3个法子，让脾胃“熄火”，一说家长就懂
1、多喝温热的水——促进推陈出新
秋天十分枯燥， 可是孩子的推陈出新比大人快许多，水分丢失也多，就需要多补充水分，尤其是患病期间，孩子总是口干舌燥，喝些凉水能缓解，可是，寒气会影响脾胃，所以家长要引导孩子多喝温热的水，也能够依据孩子的年纪，挑选一些菊花、金银花等泡茶喝，不宜喝果汁等甜味或酸味的饮料。
2、冲泡金棘末——调理脾胃消积食
每天给孩子冲泡一杯金棘末，年纪小的能够加到辅食粥里边，帮孩子的肠胃更快康复机能，减轻消化担负，整理肠道中的食物残渣，消减胃火，让孩子胃口变好，脾脏运化水湿顺利，不再发生痰湿，肠道免疫力进步，孩子少患病。
3、勤做捏脊——增强脏腑功用
关于六个月到七岁的孩子来说，捏脊是宝妈必学的按摩方法之一，从尾椎骨到颈部，常常捏一捏，影响二百多个穴道，促进血液循环，疏通经络，增强脾肺功用，改进孩子身体素质。
孩子患病期间，能够吃这些：
1、面汤类：小馄饨、鸡蛋挂面、鸡蛋羹
2、粥：瘦肉粥、山药红枣粥，小米南瓜粥、肉末菜粥
3、生果：煮苹果、煮梨
