（原标题：孩子发育七大要害期）
受访专家：
首都儿研所儿童保健科副主任医师 李海鹰
东南大学隶属中大医院儿科副主任 郑意楠
编者的话：宝宝像小树苗，爸爸妈妈的关爱就像阳光雨露。什么时刻洒水，什么时候承受光照，什么时候该防病，爸爸妈妈们心里必须有杆秤。事实上，孩子的每个发育阶段都至关重要，掌握好以下7个要害期，哺育出世动健康的孩子。
喂食4~6个月加辅食
在喂食婴幼儿的进程中，科学添加辅食不仅能起到均衡养分、防止日后挑食偏食的效果，乃至还奠定了宝宝终身健康的根基。
世卫安排主张，婴儿6个月前要纯母乳喂食，并可继续至2岁以上，从6个月开端就能够添加辅食。李海鹰标明，依据咱们的国情，一般主张4~6个月添加辅食，当然，关于这个规则并非机械地履行，她着重，仍是要看孩子的实际状况。有些改变或许预示需求添加辅食了，比方，宝宝开端对大人的食物感爱好、流口水、舌头在口腔内活动（即吧唧嘴）、乳牙萌出等。
添加辅食要遵从几个准则：从少到多，从一种到多种，从稀到稠，从好消化到不易消化，按部就班的进程；详细食物能够从菜汁、果汁，到菜泥果泥，最终添加米粉、蛋黄；开端添加一种食物，调查三五天，没有反常体现，能够换另一种食物；量少把戏多，宝宝仍是要以奶为主食，辅食量多会影响吃奶，从而影响养分摄入，把戏多能够促进宝宝味蕾发育，激起对辅食的爱好。
言语2~5岁培育表达
孩子多在两岁左右，进入白话表达要害期，3岁左右白话表达变得丰厚，然后在4~5岁，进入书面言语敏感期。家长应依据孩子本身的状况，恰当添加言语互动和游戏，并且，口吃也多在2~5岁间发作，此时期也是防治该病的最佳年纪段。
家长能够和2岁的孩子一同做汉字游戏，比方，带他去超市，教他知道各种日子常见事物，如各种生果蔬菜和日子物品，回到家，再用卡片游戏帮孩子温习之前所学内容；关于三四岁的孩子，能够进行恰当的阅览练习，能够运用识字卡片、绘本，帮孩子学习言语；四五岁的孩子或许会变成“小话唠”，家长不要嫌烦，耐心肠回答他的问题，并能够依据孩子的爱好，奇妙地运用机会教他识字，满意求知欲；关于言语敏感期的孩子，家长要留意本身说话的发音、语速，当令纠正孩子的口吃现象。
护牙5岁前牙病高发
孩子从出世到学龄前后是护牙的最佳时期。许多人以为孩子的乳牙不必护理，横竖会被新牙替掉。但李海鹰指出，假如乳牙维护不妥，会涉及牙龈、牙髓，并且乳牙过早掉落，会导致重生的恒牙变形。事实上，5岁以内的婴幼儿期既是牙齿发育期，又是牙病高发期。龋齿、牙颌变形、牙齿过敏及乳牙替换反常等都是多发病。
护理婴幼儿的牙齿，有几点留意事项：乳牙萌出，加辅食时，能够给孩子略微硬些的食物磨牙，这对练习咀嚼才能、促进口腔周边肌肉发育和将来的言语才能都有优点；3岁前，可用指套为孩子清洁乳牙和牙龈，3岁后要仔细刷牙，吃完东西漱口；别让孩子含奶瓶入眠，不然糖分积聚在口腔内，繁殖细菌，易引起龋齿；不给宝宝运用安慰奶嘴，2岁左右停止运用奶瓶，防止牙齿变形；纠正孩子孩子吃手指、咬东西等不良习气；尽量不给孩子喝碳酸饮料，多吃新鲜的蔬菜生果。
益智6岁前练习大脑
有研讨标明，0~6岁是大脑发育的高峰期。这个阶段，孩子需求有丰厚的感官体会，影响思想才能发育，还要有足够的养分，以确保几种留意力、培育专心力和记忆力，防止发生懒散思想。
在周末或节假日，多带孩子去知道周围多彩的国际，能够去郊游知道大自然，去海洋馆知道海洋动物，去博物馆了解前史，去游乐场感触欢喜；孩子的工作家长不要代庖，三四岁的孩子就能够学着自己穿衣服、洗脸、刷牙；鼓舞孩子叙述幼儿园教师教授的内容，共享和小伙伴间的趣事，训练他的表达才能和记忆力；恰当让孩子做做家务，在确保安全的前提下，让孩子帮助摆放餐具桌椅、自己拾掇玩具、早晨起来帮着扫地等，假如做欠好，家长多鼓舞辅导，启示孩子动脑脑筋、想办法。
护眼7岁今后易近视
统计数据显现，孩子视力下降初发年纪多在7~15岁，其间半数以上会集在12~15岁，跟着电子产品运用增多，这个年纪还有不断提前的趋势。
儿童近视大都都与不良的用眼行为和习气有关。首要，家长要帮孩子养成杰出的阅览、写字姿态和习气，不要躺着看书，不在暗淡的灯火或阳光下看书；不要让孩子过早触摸电子产品，每天看电视、电子产品的时刻最好控制在1小时内；留意用眼卫生，不揉眼睛；周末或节假日，多带孩子去野外；还要恰当弥补维生素A等有利于视力发育的养分素。
长个终身两个高峰期
一般来讲，人终身有两个长个黄金期：第一个是出世后的两年内。人在出世时，大约长50厘米左右，一周岁会长到75厘米，第二年增加12~13厘米，大约到达88厘米。之后进入继续缓慢成长的阶段，每年大约长5~7厘米。第二个高峰期是在青春期发育前，即男孩平均在12~13岁，女孩平均在11~12岁，每年可长高8~10厘米。
在影响身高的后天要素中，养分摄入至关重要，主张孩子每天确保摄入250~500克的牛奶或酸奶；缺觉是孩子长个的一大妨碍，确保孩子每天至少睡够8小时；气候暖和了，无妨多带孩子去野外活动，跑跳、打篮球等运动及在野外晒太阳都有利于长个。
补钙12~17岁需求量大
现在许多年青的爸爸妈妈都热衷于给孩子补钙。但是，过度和盲目地补钙并不利于孩子的健康。一般来说，6个月内的宝宝每日需求300~400毫克的钙，6个月今后每日需求400毫克。但无论是母乳喂食仍是吃配方奶粉，一般都不需求额定弥补钙剂，母乳宝宝能够在医师的辅导下恰当弥补维生素A和维生素D，以促进钙吸收。不过，需求留意的是，有些状况或许需求额定弥补钙剂，比方秋冬季出世的婴儿或许缺少日光照耀，早产儿、低出世体重的婴儿或巨大儿等。因而，是否需求补钙最好咨询医师，依据孩子个别状况而定。别的，孩子呈现多汗、有枕秃、夜间易吵醒啼哭不止、出牙晚等现象，或许是缺钙的体现，要通过医师诊断后再补钙。关于婴幼儿和12岁以内的儿童，每天去野外晒太阳是很好的补钙方法。
青少年时期（12~17岁）是身体成长的要害期，12~14岁特别要害，是补钙的最佳年纪段。这个阶段，孩子敏捷发育，对钙质需求增大。家长应该留意，假如有成长痛、抽筋、牙齿发育不良、简单烦躁、厌食等体现，警觉是否因缺钙引起。一定要确保饮食中钙质摄入足够，每天早晨一杯奶，多吃贝类、虾皮、豆制品。
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