孕妈晚上漫步迟迟未归，老公下楼寻觅，看到背影后又气又好笑
孕妈背着老公偷吃炸串，背影好笑又心酸，孕期嘴馋怎么办？
文|福林妈咪
都说女人怀孕时，身子可金贵了，这不能做，那不能做，不能吃这不能吃那。不让干活是最高兴的，不让吃东西，这可真是尴尬“吃货”孕妈啊。
孕妈妈下楼漫步却迟迟未归，老公忧虑下楼寻觅，看到妻子背影后又气又好笑
荣荣怀孕30周了，素日里常常让老公跟着自己去漫步，可是有一天却一反常态，上了个洗手间径自走向门厅去换鞋，老公看到了就问：“是不是去漫步啊？等等我！”荣荣撂下一句“不必了，我就邻近逛逛”，然后拿起钥匙就出门了。荣荣老公都没晃过神儿来。
可是等了将近1个多小时了，荣荣还没回来，老公难免忧虑了起来，去阳台伸长了脖子左看右看也没看到荣荣！想着荣荣会不会像新闻里说的那样，踩到井盖掉下去了？或许被狗咬了？要不出交通事故了？越想心里越惧怕，所以拿起钥匙，鞋都没换就下楼去找。
在楼的角落处，心急的老公看到了荣荣，只见荣荣站在绿化带边上，背对行人，仰着脖子，一手向上举。老公一看背影，一切的忧虑都云消雾散了，觉得可气又好笑，但还有些疼爱。
本来荣荣在悄悄吃东西，究竟家里人常常跟荣荣说“不要在外面乱吃东西，现在要害时期”，可是荣荣曾经便是个“吃货”，现已忍了很久了。
所以老公蹑手蹑脚地走近想看看究竟是什么让荣荣馋成这样，走近一看，本来荣荣在吃炸串，吃得还特别投入，吃一口还“欣赏”一下。
许多孕妈怀孕的时分家里白叟都会管的很严，不要吃油炸的，不要吃凉的，不要吃……说的一堆都是曾经孕妈爱吃的，关于“吃货”孕妈来说，这哪有那么简单做到啊？所以，许多孕妈在孕期的时分应该都背着家人悄悄吃过一些东西吧，什么麻辣烫啊、炸串啊、小火锅啊等等，这可都是许多女人喜欢吃的。悄悄吃过之后，还一向懊悔，觉得自己对不住宝宝。
那么问题来了，孕期真的要做这么“绝”吗？嘴馋怎么办？
当然是分状况！不能吃的千万要忍着就比如烟和酒，但有的食物偶然一些不要紧，能够愉悦心境，有满意感。
家里白叟的劝说都是好意，孕妈也都有不由得的时分，可是什么东西记住不过量就行。
之前悟空问答上就有一位宝妈发问，说自己怀孕36周了，吃了一碗麻辣烫有没有事儿。看到这样的问题，我能感遭到孕妈的自责。其实不必自责，孕期饮食是要留意，可是犯不着为这件事儿自责，只需不过量，没有什么大碍，孕期心境也很重要。
关于孕期饮食，不得不说许多孕妈最难忍，也是最让孕妈馋嘴的几样食物。
麻辣烫、小火锅，辣椒，炸串、快餐能不能吃？
答案：少吃或尽量不吃，路边摊坚决不吃！
关于麻辣烫、小火锅
现在有许多加盟连锁的麻辣烫店，能够自选菜品，满满一碗，蔬菜、肉类全都有，它莫非没养分吗？还有火锅，在我看来，二者差不多，只不过一个是一锅煮好，一个是自己涮，然后蘸撩吃，食材新鲜的话，养分当然是在的，但之所以说少吃或不吃，是由于他们的调料。
为了让滋味更好，每家店都会有自己的配方调料，有的还会加一些食物添加剂。而调料一般多是大料，八角、茴香、花椒、辣椒之类的，这些大料归于辛类食物，会让食物变成咱们说的重口味食物，长时间食用辛辣食物，会影响孕妈的内排泄，对孕妈身体形成欠好的影响。
关于那些正在备孕和孕早期的孕妈来说，这类最好不吃，由于这两个时期最要害，内排泄紊乱的话或许会让怀孕变难，而孕早期胚胎还不安稳，激素假如排泄不正常，则或许呈现流产。
可是关于这两样事物，假如偶然吃了一次也别太自责，由于孕期孕妈也需求愉悦的心境，假如吃一次，心思上得到了小小的满意，那就知足，别太放纵。
关于辣椒
上面说到的这些事物，悉数都不能抛开剂量独自来说，特别是辣椒。有些孕妈怀孕前特别爱吃辣，也能吃辣，可是怀孕后一点辣都不着，或许很难熬，并且怀孕有的时分会胃口不振，关于那些曾经就吃惯辣椒的孕妈来说，偶然吃一点不要紧，但要留意抑制，不过留意，辣条仍是不要吃的好，许多辣条的出产环境不由让人忧虑。
还有那些历来不吃辣的孕妈，假如孕期忽然呈现口味喜爱改变，忽然爱吃辣了，那最好仍是忍住吧，究竟曾经很少吃，忽然吃，或许让身体受不了，轻者呈现上火的现象，唇舌生疮，这反倒会影响胃口，除此以外，对宝宝也欠好。
炸串、快餐
二者一起特色，油炸。油炸类的食物油大、油腻，吃多了长肉快，孕期体重添加过快可不是好现象，或许会形成孕妈肥壮，紧接着妊娠糖尿病、高血压就找上门了，还有一点，肥壮简单难产，不仅仅是本身问题，还或许导致胎儿过大难产。所以这些东西尽量少吃或不吃。
还有什么冰可乐啦、珍珠奶茶啦、冰淇淋等各种冷饮了，这些能不吃就不吃吧，太凉简单引起宫缩，添加流产或早产的危险。可是个人体质不同，夏天太热的时分真的难熬，少吃一点不是罪行，仅仅孕早期和孕晚期的孕妇要防止，还有体寒的孕妇仍是不要吃了。
孕期留意饮食清淡一些，多吃蔬菜水果，那海鲜生冷能吃吗？
海鲜多是寒性食物，可是大虾、螃蟹、贝类也都含有丰厚的养分，能够少吃些的，不是一点都不能吃。但要留意，海鲜刺身就不要吃了，生猛海鲜会有寄生虫，孕妈要防止。
说了这么多，信任孕妈关于孕期的饮食应该也有谱了，许多东西不是不能吃，仅仅最好不吃，吃一点也不怕，可是宝妈还要结合本身状况来看。究竟还有宝宝在肚子里呢~
