许多孕妈妈在怀孕前身体健康。怀孕后却常常感到头晕和疲惫。他们以为这是早孕的正常反响，所以就不上心。事实上，假如孕妈妈身体呈现头晕、疲惫、脸色苍白、心悸、胃口减退等现象，很有可能是贫血了
贫血的症状
1、贫血最早和最常见的症状是疲惫、疲倦。
2、贫血的人，会脸色苍白，没有血色。可是，需求留意的是，假如本来皮肤就比较白的，就需求依据唇部和手指甲床的色彩做出全面的判别。
3、贫血患者常常感到头痛、头晕乏力和留意力不会集。严峻贫血患者甚至会昏厥。
4、贫血可引起消化系统紊乱，因而便秘、腹胀和吐逆也是贫血的常见体现。
5、呼吸短暂或呼吸困难也是贫血的症状。
6、心悸是贫血最杰出的症状之一。
贫血吃什么
1、多吃富含铁的食物，比方猪肝、猪血、羊肉等。假如贫血是由缺少营养素引起的，应弥补相应的营养素，以改进贫血的症状。
2、孕妈妈假如是中度贫血以上的话，就需求弥补铁剂了，铁剂能够参阅铁之 缘，所含有的乳酸亚铁吸收率高，不会有副作用，反倒是这铁剂还含有富锌蛋白粉，蛋白质和乳酸亚铁一同能够加快贫血的康复，而锌利于胎宝宝的健康发育。
