又到了新一年的入园季，孩子和家长都要面临着“入园焦虑”。孩子忽然脱离舒适的家庭，进入一个生疏的环境需求习惯一段时刻，大多数的孩子会以哭闹来体现给家长看，不想去幼儿园。
家长相同也是不习惯的，每天孩子都在家里，亲人看着，安全可靠，进入幼儿园之后，就会考虑孩子的安全，是不是哭闹，有没有人欺压等，特别是面临孩子的哭，妈妈特别不忍。
这是典型的“别离焦虑症”。
什么是别离焦虑症？
宝宝6个月之前认为东西只需看不见了就消失了，渐渐她才开端理解，原本东西即便看不见了，仍是存在的。这是很重要的一个认知开展里程碑，叫“事物永久存在性”（Object Permanence）。与之相对应的便是会开端呈现“别离焦虑症”，这是由于宝宝开端理解了，妈妈不见了，但她仍是存在的，她期望妈妈马上呈现，天然就会大哭。从这个视点来看，呈现别离焦虑症是宝宝认知前进的体现。
第一次的别离焦虑症一般最早呈现在6个月，体现为白日黏人，一向要抱，睡觉后退，之后，便是在宝宝1岁半到两岁半之间。这时分便是咱们所说的入园阶段了，小朋友和家长都需求一个过渡进程。
其实别离焦虑咱们首先要处理的是心情问题，由于心情是最为灵敏细腻的。
从心情和心态上做好调整，再做好入园前的详尽预备，一般妈妈和宝宝都会渐渐习惯的。
01
安慰宝宝别离焦虑心情的3个办法
幼儿园标志着，孩子第一次脱离咱们踏入社会。家长必定要从心里承受：孩子上学有必要经过这个进程，这是一个正常的进程，遍及的现象，不管你孩子的心情多大大，你都得学会承受。
这对父母和孩子来说都是一个小检测。家长忧虑孩子是否习惯幼儿园日子，这是人之常情，但假如咱们过度焦虑了，那么这份心情也会感染孩子的。
家长怎样安慰宝宝的别离焦虑心情？这儿共享3个有用的办法。
树立一个离别方式
这一点最要害，千万千万不要溜走，相反要花时刻和宝宝树立一个离别方式。
有的妈妈一出门，孩子就大哭，所以老一辈就会让她悄悄溜走。这是千万要不得的，这或许短期有用，孩子暂时不哭了。但等孩子理解过来是怎样一回过后，下次就会更黏着妈妈，更不让妈妈走，由于她知道现在不黏着，妈妈就会忽然不见的。因而，树立一个说再会的方式特别重要。
1岁半今后的孩子基本上有点“小大人”的感觉了，在离别方式里给予孩子一些职责，他们就会愈加简单承受“妈妈要脱离”这个现实。
比方，妈妈出门时，爸爸能够带着孩子送妈妈到门口，妈妈和宝物亲亲说再会，一同，在说一句：你能帮妈妈关门吗？这一个小小的使命，就会让宝物觉得自己身负重任，就会愈加简单让她面临别离这件事。
清晰奉告妈妈什么时分会回来
一般，在妈妈了解了宝宝幼儿园的时刻组织后，能够和宝宝约好什么时分来接 。比方，下班后接孩子，但不要简单说，“到晚上六点半，妈妈就回来了”。
由于关于3岁左右的孩子，六点半这个时刻点太笼统了。能够详细到“等你吃完零食后，妈妈就回来了。”每次分隔时就和宝物说，“等你吃完零食，妈妈就会来接你。”这样一个详细的组织会让孩子更有盼头，也就更能承受。
一同，妈妈必定要按时。妈妈说话是管用的，这也便是不断地在给TA吃定心丸，妈妈必定会回来的。千万不要有侥幸心理，觉得可贵晚一次不要紧的，有别离焦虑症的孩子原本就有“不安全感”，即便一次的打破许诺，都会让他们呈现重复。
平常多讲小故事
妈妈也能够在入园前1个月，在心里上协助宝宝树立别离的概念，在陪孩子游玩的时分，经过讲故事不断输入重复，妈妈和她道别，妈妈必定会回来这件事。
比方能够用小房子积木来模仿校园，宝物明日要去上学了，咱们一同坐校车，滴滴～校车就开到了校园，咱们一同下车，你就会看见Jucy教师。妈妈就会和宝物说，再会，宝物（做挥手状），宝物也会和妈妈说，再会，妈妈！
但是宝物很舍不得妈妈，不想让妈妈走，这时宝物就对自己说，不要紧，妈妈会回来的。我会和教师同学玩，等我吃完零食，妈妈就回来了。等宝物吃完零食，妈妈公然就回来了。妈妈看到宝物，就给宝物一个大大的拥抱，告知宝物，妈妈脱离后永久会回来的！
这不但会让孩子更好做好别离的预备，关于安慰孩子心情也是很有协助的。
当然，父母也能够凭借一些绘本，与孩子共读，让孩子经过故事、图像来了解风趣的幼儿园日子。
这类型的绘本有许多，例如:《我爱幼儿园》、《幼儿园的一天》、《魔法亲亲》、《妈妈心，妈妈树》等等。
02
调整作息日子习惯
一般来说，从开学前一两周开端做预备，是最合适的机遇。
但对孩子来说，作息不仅仅是睡觉自身，更是日子习惯的调整。
不要小看了作息对孩子的影响，入园焦虑本源第一位便是改动的环境和改动的日子习惯。关于小孩子来说，他们需求花费额定的精力去理解和习惯接下来的改动。
因而，十分主张咱们先去了解大约的幼儿园活动组织，从开学2周前，在家渐渐调整，能够先调整孩子的起床和入眠时刻，然后调整吃零食和午饭的时刻。
03
预热校园日子
能够常常带孩子到家邻近的幼儿园或许现已确认未来要去的幼儿园里观赏，观看其他小朋友做早操、玩游戏。
让孩子知道每个小朋友都要上幼儿园，那是一个美丽、好玩、高兴的当地。而不是在没有任何预备的情况下，忽然把孩子送进幼儿园去。
假如有条件，能够让孩子在要上的幼儿园上几回亲子课，再过度到习惯课（一到两小时孩子和独立上课），乃至暑期提早让孩子入园，都是能够的。
让孩子提早了解幼儿园环境，添加与教师间的了解程度和亲近感，而不是到九月了跟其他孩子一同扎堆去幼儿园哭泣。
不管怎样，咱们都要信任教师和校园，信任孩子们的习惯能力，给他们满足的支撑和鼓舞，信任宝物们很快就能习惯幼儿园多姿多彩的日子啦。
