在如今这个竞争激烈的社会，人们对于优秀的要求越来越高，学历、能力等软条件自然很重要，颜值、身高等硬条件也不容忽视。因此，父母们都想方设法希望自己的孩子能够高一点，再高一点，毕竟，太矮的个子在求职、相亲时都不占优势。
但是，孩子的身高与遗传有很大的关系，一般来说，父母都高的话，孩子也矮不了，父母都矮，孩子一般也不会长太高。但凡事总有例外，身高遗传当然也是如此，高个子父母生出矮个子孩子的事情也并不是没有，那么，如何知道孩子将来是高是矮呢？其实，将来能长高个子的孩子，通常都有下面这3个特征：
1、小腿长
人的身高物质基础主要是骨骼，而与身高最相关的骨骼就是头颅、脊柱和下肢长骨，其中，下肢长骨的发育对身高的影响是最大的，也就是说，腿长的孩子一般身高都矮不了。
而与大腿相比，小腿的长度对身高的影响更大，因为大多数个子高的人小腿的长度比大腿要长（“腿精”的大腿和小腿长度比例为3:5），因此，小腿长的孩子，将来很可能会是高个子。
2、臂展长
臂展就是人的双手向两侧张开与肩平高时，从一侧手指尖到另一侧手指尖的距离，臂展的长度与身高的关系是非常密切的，绝大多数人的臂展与身高相当或者略高于身高。
由于臂展长与胳膊的长度直接相关，所以，如果孩子的胳膊长得比较长，说明将来的身高也会比较高。
3、手指、脚趾长
大部分人的身体骨骼是呈比例的，如果腿长胳膊长，那么通常手指和脚趾也会长得长。在现实生活中，我们也经常会看到高个子的人通常手指修长，而手指脚趾短胖的，个子一般都不会太高。
所以，如果发现自家宝宝属于手脚脚趾修长的，那么恭喜了，将来很可能是高个子。
不过，身高虽然与遗传基因有比较大的关系，但后天因素也占了30-40%，所以，要想孩子长成高个子，父母还需要从以下3个方面努力：
1、注重营养均衡
现在的孩子个子比父辈祖辈要高出不少，很大一个原因和现在营养补给充足有关，但是，父母也要注意，过于肥胖容易让孩子早熟，导致孩子过早停止发育，同样会影响身高。
所以， 父母在给孩子补充营养的同时，也要防止营养过剩导致肥胖，均衡合理的饮食，才能够保证孩子个子长得高。
2、保证充足睡眠
充足的睡眠能够让孩子分泌足够的生长激素，从而促进身高的发育，所以，父母平时不要让孩子养成熬夜的习惯，尽量早睡。
3、多参加体育锻炼
经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高骨细胞的生长能力，同时还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间，延长身高生长期，父母可以躲让孩子参加像打篮球、跳绳等拉伸类的运动，对长身高很有好处。
总的来说，后天的努力对于身高增长是“锦上添花”，如果孩子具备腿长、胳膊长、手指脚趾修长等先天优势，那么再加上后天的努力，孩子一定能长成高个子。但是，如果孩子饮食存在问题或者经常睡眠不足，那么好基因也可能会被浪费，父母可千万别犯这种错。
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