花旗参炖乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

石斛：明目、润肺、滋阴

食材用料

花旗参炖乌鸡汤的做法

• 1.準備好食材;

• 2.烏雞洗淨砍成小塊，去血水過冷河備用;

• 3.豬尾骨洗乾淨，去血水過冷河備用;

• 4.燒開水，花旗參沖一下水放入開水裏熬十分鐘，撈起切片備用，熬的水不要倒掉，一會可以倒入燉盅一起熬;

• 5.把所有準備好的材料一起倒入燉盅裏;

• 6.隔水慢火燉4小時;

• 7.美味的湯水，可以喝啦！