食材用料
| 鸡胸肉2块 | 面粉，盐，面包糠，油适量 |
| 鸡蛋1枚相克食物 | |
炸小块鸡排的做法
1.鸡胸肉切条放盐腌制10分钟，挂鸡蛋拍面粉
2.再次挂鸡蛋，拍面包糠
3.锅放油六成热，下锅开始炸至金黄，捞出来去油挤上蕃茄酱。
炸小块鸡排的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-19 00:09:26 阅读：7729+
来源：本站原创 作者：林韦君
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| 鸡胸肉2块 | 面粉，盐，面包糠，油适量 |
| 鸡蛋1枚相克食物 | |
1.鸡胸肉切条放盐腌制10分钟，挂鸡蛋拍面粉
2.再次挂鸡蛋，拍面包糠
3.锅放油六成热，下锅开始炸至金黄，捞出来去油挤上蕃茄酱。
