健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
食材用料
| 苦瓜半根相克食物 | 瘦肉100克 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 姜丝适量 | 生粉适量 |
| 生抽适量 | 鸡精适量 |
苦瓜肉丝汤的做法
1.瘦肉去皮
2.苦瓜切片，姜丝备料
3.瘦肉用，生粉，生抽腌一下
4.水滾放姜丝入锅
5.放苦瓜入锅煮一下，给油
6.看苦瓜变色，放入瘦肉
7.搅拌均匀
8.煮一下，给盐，鸡精，关火出锅
9.成品
苦瓜肉丝汤的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-19 04:53:09 阅读：1298+
来源：本站原创 作者：何晴
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