花生糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
红豆：理气、清热解毒、活血
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

花生糖水的做法

• 1.准备好材料。

• 2.红皮花生清洗后浸泡1小时。

• 3.红豆清洗后至少浸泡3小时以上。

• 4.两种材料一起进锅，加适量水，大火烧开后小火焖煮40分钟。

• 5.熬煮至红豆开花，花生口感软滑，加入红糖待融化即可。