荞麦豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
黄豆：导滞、健脾、利水
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

荞麦豆浆的做法

• 1.准备好食材。

• 2.清水浸泡。

• 3.泡好的豆和荞麦倒入豆浆机内，加入清水，清水液位不超过上限位。

• 4.插上电源按营养糊键，开始程序工作。

• 5.25分钟后嘀嘀提示工作结束，倒出豆浆，盛到碗内，加入蜂蜜，就可以啦。

• 6.来张美照！