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炖公鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 04:24:37  阅读:3961+ 来源:本站原创 作者:吴建豪

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

公鸡1只 植物油适量
白砂糖少许相克食物花椒少许
干红椒适量 老抽少许
生抽适量 豆腐乳1块
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物蚝油适量
适量白芷少许
八角2个 香叶3/4片
桂皮少许

炖公鸡的做法

  • 1.公鸡剁好、洗净后放入锅中,加凉水烧热

  • 2.出现浮沫后关火,把鸡肉捞出,用凉水冲洗干净

  • 3.控干水分后备用

  • 4.锅中放入油,小火,油热后放入糖,炒糖色

  • 5.炒好糖后转大火炒鸡肉,加入花椒、干红椒

  • 6.加入豆腐乳翻炒上色

  • 7.加入葱姜翻炒

  • 8.加入老抽上色,加入生抽入味

  • 9.加入开水后,加入八角、香叶、桂皮、白芷、葱段,蒜片、姜、蚝油、少许盐大火炖30分钟

  • 10.炖到汤少许时,加入鸡精

  • 11.再盖盖子焖10-20分钟出锅即可

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