健康功效 荠菜：利湿、清热、止血食材用料面粉500克 肉馅300克虾仁100克相克食物荠菜400克相克食物油适量 盐适量姜少许相克食物...
发布时间：2017-10-27 11:35
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 咖啡豆适量牛奶250ml相克食物 焦糖适量 巧克力酱适量 玫瑰花瓣少许焦糖玛奇朵的做法1.准备好...
发布时间：2017-10-27 11:32
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥花生：健脾、化痰、润肺食材用料 挂面50g菠菜一颗相克食物花生适量相克食物香油适量 盐适量醋适...
发布时间：2017-10-27 11:31
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料米饭1杯米的量相克食物胡萝卜半...
发布时间：2017-10-27 11:30
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆200克相克食物 瘦肉50克 盐适量 生粉适量 鸡精适量大蒜两瓣相克食物肉末...
发布时间：2017-10-27 11:30
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 凤尾鱼干150g 菜籽油适量 盐适量料酒适量香醋适量相克食物香酥凤尾鱼干的做法1.将凤尾鱼干用温...
发布时间：2017-10-27 11:29
食材用料 洋姜250克 肉丝200克大料1个油50克 生抽20克料酒20克肉丝炒洋姜的做法1.肉切细丝。2.肉丝放入容器中倒入适量料酒，加入...
发布时间：2017-10-27 11:29
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料面粉500克白糖20克相克食物 酵母4-5...
发布时间：2017-10-27 11:25
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西红柿不一定相克食物白糖不一定相克食物白糖西红...
发布时间：2017-10-27 11:23
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热红椒：温中、开胃、消食米饭：活血化瘀食材用料芹菜适量相克食物 香干2块红椒半个米饭1碗相克食...
发布时间：2017-10-27 11:21
食材用料 深海小黄鱼清蒸深海小黄鱼的做法1.洗干净鱼，挑去内脏2.上锅蒸10分钟，不放任何调料3.10分钟后出锅，营养又美味...
发布时间：2017-10-27 11:21
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰金针菇：补肝、抗癌、益肠胃火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料海带适量相克食物金针菇适量相...
发布时间：2017-10-27 11:20
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐一块相克食物 肉100克芹菜一小...
发布时间：2017-10-27 11:19
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼1条相克食物 豆芽适量 油，豆辨酱，泡姜，适量 泡辣椒，八角，桂皮适量 香叶，...
发布时间：2017-10-27 11:19
健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育干贝：补肾、滋阴、辅助降血压胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牡蛎适量相...
发布时间：2017-10-27 11:19
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 鲷鱼肉两片面粉适量黑木耳适量相克食物韭菜适量相克食物食用油适量 盐适量 调料油适量...
发布时间：2017-10-27 11:18
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料 水面150克黄瓜半根相克食物黄豆芽少许相克食物...
发布时间：2017-10-27 11:15
食材用料牛蛙两只 泡椒碎三两 泡姜二两 干辣椒，花椒体味适量 各类素菜土豆，黄瓜，豆腐适量泡椒牛蛙的做法1.将牛蛙砍成小块，腌...
发布时间：2017-10-27 11:14
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜1条相克食物 鲜鱿鱼2只 蒜蓉适量 红椒丝适量油适量 盐适量鲜鱿鱼炒丝瓜的做法1...
发布时间：2017-10-27 11:13
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾500克相克食物油适量 海鲜酱油5克白糖5克相克食物...
发布时间：2017-10-27 11:13
